Dieser Proteinshake ist der Hit bei allen Schleckermäulern und Naschkatzen. Der selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist eine süße Verführung und dennoch absolut gesund.
Zutaten für 1 Portion
100 ml Mandelmilch | 50 g Quark | 1/2 TL Kakao doppelt entölt | 1 TL gehackte Mandeln | Xylit oder Stevia nach Bedarf
*
Zubereitung
Mandelmilch mit dem Quark und dem Kakao im Mixer gut vermengen oder mit dem Schneebesen cremig schlagen. Nach Bedarf süßen, in ein Glas füllen und mit gehackten Mandeln bestreuen.
Tipp: Besonders aromatisch wird dieser Diät-Shake, wenn Sie die gehackten Mandeln kurz in einer beschichteten Pfanne ohne Öl anrösten.
Ersetzen Sie Ihr Frühstück oder eine andere Mahlzeit durch unsere sättigenden, kalorienarmen Smoothies, um einige Pfunde abzunehmen oder Ihr Gewicht zu halten ...
Über 35 Abnehmrezepte für köstliche Shakes mit oder ohne Eiweiß. Sättigende, gesunde und kalorienarme Frucht- oder Eiweißshakes zum Abnehmen und Gewicht halten ...
Buttermilch ist fettarm, kalorienarm und ausgesprochen lecker. 25 Rezepte für köstliche Buttermilch-Shakes, die helfen ein paar Pfunde zu verlieren oder Gewicht zu halten ...
Magerquark enthält viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, kaum Fett, dafür wertvolle Mikronährstoffe. 25 Rezepte mit Magerquark zum Abnehmen und Gewicht halten ...
Diätpläne mit einfachen Rezepten für die schlanke Linie, wie z. B. Low-Carb-Diät, Saftdiät, Molke-Kur, Detox-Diät, Buttermilch-Diät, die 8 einfachsten Diäten der Welt und vieles mehr ...
Leckere Abnehmrezepte, wie Diät-Shakes, Magerquark-Rezepte, sättigende Rezepte mit Kleie, Melonen-Rezepte, Eiweiß-Rezepte, Diätpläne und vieles mehr ...
Alle Low-Carb-Rezepte im Überblick, wie Kuchen und Süßspeisen ohne Zucker, Brot, Pancakes, Waffeln, Aufläufe, Rezepte fürs Frühstück, Hautgerichte, Suppen und vieles mehr ...
Herzhafte und süße Eiweiß-Rezepte im Überblick, wie proteinreiche Hauptgerichte, Desserts, Pancakes, Waffeln, Eiweißbrot, Omeletts, Muffins, Proteinshakes und Aufläufe ...
Eiweißshakes zum Abnehmen
Cremiger Schoko-Mandel-Eiweißshake
Dieser Proteinshake ist der Hit bei allen Schleckermäulern und Naschkatzen. Der selbstgemachte Diät-Eiweißshake ist eine süße Verführung und dennoch absolut gesund.
Zutaten für 1 Portion
100 ml Mandelmilch | 50 g Quark | 1/2 TL Kakao doppelt entölt | 1 TL gehackte Mandeln | Xylit oder Stevia nach Bedarf
*
Zubereitung
Tipp: Besonders aromatisch wird dieser Diät-Shake, wenn Sie die gehackten Mandeln kurz in einer beschichteten Pfanne ohne Öl anrösten.
~~~
Weitere Diät-Shakes und Rezepte zum Abnehmen
Proteinshakes selber machen
Einfache Rezepte für gesunde Eiweißshakes. Die kalorienarmen Proteinshakes machen satt, helfen beim Abnehmen und unterstützen den Muskelaufbau ...
weiter zu - Proteinshakes selber machen
Über 45 Smoothies zum Abnehmen
Ersetzen Sie Ihr Frühstück oder eine andere Mahlzeit durch unsere sättigenden, kalorienarmen Smoothies, um einige Pfunde abzunehmen oder Ihr Gewicht zu halten ...
zu den Rezepten - Smoothies zum Abnehmen
Abnehmshakes mit und ohne Eiweiß
Über 35 Abnehmrezepte für köstliche Shakes mit oder ohne Eiweiß. Sättigende, gesunde und kalorienarme Frucht- oder Eiweißshakes zum Abnehmen und Gewicht halten ...
weiter zu - Abnehmshakes selber machen
25 Abnehmshakes mit Buttermilch
Buttermilch ist fettarm, kalorienarm und ausgesprochen lecker. 25 Rezepte für köstliche Buttermilch-Shakes, die helfen ein paar Pfunde zu verlieren oder Gewicht zu halten ...
weiter zu - Buttermilch-Diät-Shakes
Magerquark-Rezepte zum Abnehmen
Magerquark enthält viel Eiweiß, wenig Kohlenhydrate, kaum Fett, dafür wertvolle Mikronährstoffe. 25 Rezepte mit Magerquark zum Abnehmen und Gewicht halten ...
weiter zu - Magerquark-Rezepte
Diätpläne zum Abnehmen
Diätpläne mit einfachen Rezepten für die schlanke Linie, wie z. B. Low-Carb-Diät, Saftdiät, Molke-Kur, Detox-Diät, Buttermilch-Diät, die 8 einfachsten Diäten der Welt und vieles mehr ...
zur Übersicht - Diätpläne zum Abnehmen
Abnehmrezepte
Leckere Abnehmrezepte, wie Diät-Shakes, Magerquark-Rezepte, sättigende Rezepte mit Kleie, Melonen-Rezepte, Eiweiß-Rezepte, Diätpläne und vieles mehr ...
zur Übersicht - Abnehmrezepte
Low-Carb-Rezepte
Alle Low-Carb-Rezepte im Überblick, wie Kuchen und Süßspeisen ohne Zucker, Brot, Pancakes, Waffeln, Aufläufe, Rezepte fürs Frühstück, Hautgerichte, Suppen und vieles mehr ...
zur Übersicht - Low Carb Rezepte
Eiweiß-Rezepte
Herzhafte und süße Eiweiß-Rezepte im Überblick, wie proteinreiche Hauptgerichte, Desserts, Pancakes, Waffeln, Eiweißbrot, Omeletts, Muffins, Proteinshakes und Aufläufe ...
zur Übersicht - Eiweiß-Rezepte
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Cremiger Eiweißshake mit Banane
Cremiger Eiweißshake mit Heidelbeeren
Cremiger Mango-Eiweißshake
Cremiger Erdbeer-Eiweißshake
Cremiger Eiweißshake mit Banane und Zimt
Cremiger Kirsch-Eiweißshake
Cremiger Eiweißshake mit Banane und Haferflocken
Cremiger Eiweißshake mit Birne und Zimt
Cremiger Eiweißshake mit Orange und Banane
Cremiger Pfirsich-Eiweißshake
Cremiger Blaubeer-Eiweißshake
Cremiger Vanille-Eiweißshake mit Banane
Cremiger Himbeer-Eiweißshake
Cremiger Eiweißshake mit Feigen
Eiweißshake mit Banane und Mandarine
Eiweißshake mit Mango und Ingwer
Cremiger Kokos-Eiweißshake
Cremiger Eiweißshake Latte Macchiato
Cremiger Eiweißshake mit Erdbeeren
Cremiger Eiweißshake mit Aprikosen
Cremiger Schoko-Eiweißshake mit Banane
Cremiger Eiweißshake Erdnuss-Banane
Eiweißshake mit Mango und Banane
Cremiger Birne-Mandel-Eiweißshake
Cremiger Vanille-Eiweißshake
Cremiger Mandel-Eiweißshake mit Banane
Cremiger Erdbeer-Eiweißshake
Cremiger Heidelbeer-Eiweißshake
Cremiger Chia-Vanille-Eiweißshake
Cremiger Mango-Eiweißshake mit Ingwer
Cremiger Avocado-Eiweißshake
Cremiger Eiweißshake mit Cranberries
Cremiger Schoko-Eiweißshake
Cremiger Eiweißshake mit Gurke
Cremiger Blaubeer-Eiweißshake mit Melone
Cremiger Eiweißshake mit Melone
Cremiger Schoko-Eiweißshake mit Avocado
Cremiger Matcha-Eiweißshake
Cremiger Eiweißshake mit Beeren
Cremiger Eiweißshake mit Kokos
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Shen Yun – Die neue Show 2020
Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes - gesunde Schlankmacher
Gesunde Saftdiät - beschleunigt die Fettverbrennung, entwässert und entgiftet
Über 30 Rezepte mit Hafer- und Weizenkleie - Abnehmen ohne zu hungern
Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen - Low Carb und Low Fat
Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes - fettarm, kalorienarm und lecker
Melonen Rezepte zum Abnehmen - lecker, kalorienarm und gesund
Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...
Die besten Sportarten zum Abnehmen - fit und schlank durch Bewegung
Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner, die entschlacken & entgiften
Menschenrechte
Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.