Tipps zur Rauchentwöhnung

Deutschland zählt in der europäischen Union zu den Ländern mit den meisten Rauchern. Doch immer mehr Menschen möchten auch hier zum Nichtraucher werden und suchen Alternativen zur Zigarette. Dazu ist zu sagen: Es geht sicher nicht ohne den absolut festen Willen aufzuhören. Dabei hat jeder ganz eigene Beweggründe, den jahrelangen Tabakkonsum zu beenden. Die Gesundheit, ein Kinderwunsch, die finanzielle Belastung, der nicht rauchende Partner, die Wette im Freundeskreis – Gründe gibt es viele. Dann bedarf es einer effektiven individuellen Strategie sowie in der Regel auch einiger Hilfsmittel. Das können bestimmte Methoden zur Rauchentwöhnung sein, etwa aus der alternativen Medizin. Es gibt Hilfen zur Selbsthilfe, Arzneimittel mit und ohne Nikotin und viele weitere unterstützende Maßnahmen und Tipps.

Wer mit dem Rauchen aufhören will, findet hier einen Überblick über die zahlreichen Möglichkeiten, die Erfolg versprechen können und Sie motivieren sollen, einfach anzufangen: Mit Ihrem ersten rauchfreien Tag! Der erste Tag Ihres künftigen Nichtraucherlebens.
 

Infos und Mittel zur Rauchentwöhnung

6 Methoden der Rauchentwöhnung

Nach vielen Jahren, in denen die Zahl der Raucher in Deutschland kontinuierlich zurückging, steigen die Zahlen derzeit wieder. Neben sozialen oder kulturellen Erklärungen scheinen ...

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Mit dem Rauchen aufhören

Mit dem Rauchen aufhören: Welche Methoden funktionieren und welche Rolle spielen E-Zigaretten bei der Raucherentwöhnung? Es gibt verschiedenste Methoden, um ...

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Rauchentwöhnung – warum fällt es so schwer?

Es gibt viele Menschen, die mit dem Rauchen aufhören möchten. Doch den meisten fällt es schwer. Viele können dem Glimmstängel sogar gar nicht entsagen und ...

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Glimmstängel ade: Was hilft?

Dass Rauchen eine sehr schädliche Angewohnheit ist, weiß wohl jeder. Trotzdem fällt es den meisten Rauchern sehr schwer, damit aufzuhören ...

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Erfolgreich rauchfrei werden

 In diesem Artikel finden Sie die besten Tipps und Tricks, um rauchfrei zu werden und ein gesünderes Leben zu führen. Wir bieten Ihnen eine Anleitung in fünf Schritten, um ...

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Endlich Nichtraucher

Rauchen ist eine Sucht, die viele Menschen unglücklich macht. Wenn Sie auch dazu gehören und schon alles versucht haben, um das Rauchen aufzugeben, dann sollten Sie ...

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Rauchentwöhnung  - so gehts

Niemand sagt, dass Rauchentwöhnung einfach ist – aber viele Wege und zahlreiche Tipps unterstützen Sie individuell auf dem Weg zum Nichtraucher ...

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Wie Sie mit dem Rauchen aufhören können

Sie möchten endlich mit dem Rauchen aufhören und benötigen dazu Unterstützung? Mit diesen Tipps können Sie bald schon „rauchfrei“ sein ...

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Gesundheit Tipps & Ratgeber

Diese wertvollen Gesundheits Tipps für mehr Lebensqualität sollen Ihnen als Ratgeber Alternativen, Möglichkeiten und Wege aufzeigen und Ihnen zu eine besseren Gesundheit verhelfen ...

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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