Essen planen mit Rezepten für Zucchini-Paprika-Puffer, Kichererbsensuppe, Quiche Lorraine …
Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:
Rezeptvorschläge:
Montag: Zucchini-Paprika-Puffer Dienstag: Ratatouille-Auflauf Mittwoch: Veganer gemischter Salat Donnerstag: Kichererbsensuppe mit Chili Freitag: Quark-Pancakes mit Apfekompott Samstag: Protein-Waffeln mit Quark Sonntag: Quiche Lorraine mit Lauch und Speck
Dessert der Woche: Vanillecreme-Dessert Sonntagskuchen: Apfel-Käsekuchen ohne Boden
Wochenspeisepläne mit einfachen Rezeptideen. Abwechslungsreiche Essenspläne mit gesunden Gerichte, die jeder nachkochen kann - Ernährung planen leicht gemacht ...
Wochenplan - Idee Nr. 3
Essen planen mit Rezepten für Zucchini-Paprika-Puffer, Kichererbsensuppe, Quiche Lorraine …
Für diese Woche haben wir wieder neue, einfache und gesunde Hauptgerichte für Ihren Essensplan zusammengestellt:
Rezeptvorschläge:
Montag: Zucchini-Paprika-Puffer
Dienstag: Ratatouille-Auflauf
Mittwoch: Veganer gemischter Salat
Donnerstag: Kichererbsensuppe mit Chili
Freitag: Quark-Pancakes mit Apfekompott
Samstag: Protein-Waffeln mit Quark
Sonntag: Quiche Lorraine mit Lauch und Speck
Dessert der Woche: Vanillecreme-Dessert
Sonntagskuchen: Apfel-Käsekuchen ohne Boden
Hier gehts zu den Rezepten:
Montag: Zucchini-Paprika-Puffer
Dienstag: Ratatouille-Auflauf
Mittwoch: Veganer gemischter Salat
Donnerstag: Kichererbsensuppe mit Chili
Freitag: Quark-Pancakes mit Apfekompott
Samstag: Protein-Waffeln mit Quark
Sonntag: Quiche Lorraine mit Lauch und Speck
Dessert der Woche: Vanillecreme-Dessert
Sonntagskuchen: Apfel-Käsekuchen ohne Boden
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