Die drei Wirkungen von Nardenöl

Vielleicht haben Sie schon davon gehört, dass Düfte eine starke Wirkung auf den menschlichen Organismus haben. Sie können uns in eine bestimmte Stimmung versetzen, Erinnerungen wachrütteln oder heilend wirken. Nardenöl gehört zu den Ölen, die in der Aromatherapie besonders beliebt sind, denn es vereint drei Wirkungen miteinander.

Was genau ist Nardenöl?

Um zu verstehen, wieso Nardenöl für die Aromatherapie so nützlich sein kann, sollten Sie zunächst Grundlegendes über den Ursprung des Öls wissen. Hochwertige Öle werden aus der Narde, auch Jatanansi, gewonnen. Dabei handelt es sich um eine Pflanze der Baldrian-Familie.

Dass Baldrian eine äußerst beruhigende Wirkung hat, ist weitläufig bekannt – aus diesem Grund setzt man ihn auch gerne bei Personen mit Schlafstörungen oder Unruhezuständen ein. Narde wirkt auf eine ganz ähnliche Weise, gilt jedoch als vielseitiger und damit auch als flexibler einsetzbar. In der Ayurveda unterscheidet man zwischen klassischem, biologischem und reinem Nardenöl – das sollten Sie über die unterschiedlichen Arten, ihre möglichen Wirkweisen sowie ihre Vor- und Nachteile wissen:

Klassisches Nardenöl – Vorteile & Nachteile

Klassisches Nardenöl wird sehr gut angenommen und soll die Heilung diverser Beschwerden begünstigen. Deshalb ist es so beliebt:

• Es kann positiv zur Heilung vielseitiger Beschwerden beitragen
• Es ist die kostengünstigste Form des Nardenöls
• In vielen Läden und Online Shops erhältlich

Doch klassisches Aromaöl aus Narde ist meist kein reines Öl, wirkt deshalb unter Umständen nicht so effektiv. Auch eine biologische Herstellung ist dabei eher selten.

Biologisches Nardenöl – Vorteile & Nachteile

Wenn Ihnen neben der Wirkung des Öls auf Ihre Gesundheit auch Nachhaltigkeit ein Anliegen ist, sind Sie möglicherweise mit einem biologischen Nardenöl gut beraten:

• Durch seine hohe Reinheit können die gesundheitsfördernden Stoffe intensiver wirken
• Diese Art des Öls wird biologisch hergestellt, was es absolut unbedenklich für die Natur und den Körper macht

Diese Vorteile machen sich natürlich auch im Preis bemerkbar. Biologisch hergestelltes Nardenöl ist teurer als klassisches Öl. Demzufolge ist das Sortiment auch eher geringer.

Reines Nardenöl – Vorteile & Nachteile

Hierbei handelt es sich um ein 100%ig reines Nardenöl. Auch beim reinen Nardenöl wirkt sich die hohe Qualität auf den Preis und die Auswahl aus. Dennoch hat es zwei entscheidende Vorteile:

• Es wirkt durch die hohe Reinheit sehr intensiv
• Wegen der intensiven Wirkung benötigt man nur kleine Mengen 

Körperlich, seelisch, spirituell – So wirkt Nardenöl

Dass Nardenöl entspannend wirken kann, wissen Sie. Dennoch möchten wir die dreifache Wirkweise, die man Nardenöl nachsagt, genauer beleuchten. Sehen wir uns zunächst an, wie es auf den Körper wirkt: Aromatherapie mit Nardenöl kann das Nervensystem positiv beeinflussen. Wissenschaftlich untermauert man diese Wirkweise durch eine natürliche Erweiterung der Arterien, welche zur Senkung des Blutdrucks beiträgt.

Weil das Öl so entspannend wirkt, tut es auch der Seele gut. Es kann Ihnen dabei helfen, abzuschalten und zu entspannen. Gleichzeitig steigert sich dadurch aber auch Ihr Konzentrationsvermögen.

In spiritueller Hinsicht kann Nardenöl dazu führen, dass Sie sich besser auf Ihre Gebete oder Affirmationen fokussieren können. Beim Yoga oder Meditieren kann dies zu einem ganz neuen spirituellen Erlebnis führen.

Einsatzmöglichkeiten

Die Anwendungsgebiete von Nardenöl sind vielseitig. So wird es beispielsweise gerne zum Abbau von Stress oder Nervosität genutzt. Angespanntheit, Schlafprobleme oder Bluthochdruck sind deshalb beliebte Einsatzmöglichkeiten von Nardenöl. Ebenso soll das Jatamansi-Öl bei Magen-Darm-Beschwerden und Hautproblemen helfen.

Worauf sollte man beim Kauf von Nardenöl achten

Möchten Sie von der natürlichen Kraft des Nardenöls maximal profitieren, lohnt es sich auf jeden Fall, in ein hochwertiges Produkt zu investieren. Klären Sie am besten ab, welche Erwartungen Sie an das Öl stellen: Soll es die Raumatmosphäre entspannen, so dass Sie konzentrierter arbeiten, meditieren oder lesen können? Oder haben Sie konkrete gesundheitliche Beschwerden, die Sie durch eine Aromatherapie mit Nardenöl heilen helfen möchten?

Der preisliche Unterschied zwischen klassischen, biologischen und reinen Nardenölen ist spürbar. Hochwertigkeit sollte aber das A und O sein – kaufen Sie größere Mengen, sinkt auch der Milliliter-Preis eines naturreinen Öls. Ebenso sparen Sie indirekt bei jedem Tropfen Öl, der weitaus intensiver wirkt als ein Tropfen eines weniger stark konzentrierten Öls. Beachten Sie, dass eine richtige Atemtechnik zum Erfolg der Aromatherapie beitragen kann.