Welche Vorteile hat Proteinpulver?

Proteine halten den Körper gesund und fit. Mit Proteinpulver beugen Sie auch lästigen Heißhungerattacken vor, und es kann Ihnen sogar beim Abnehmen helfen.

Eiweiß – also Protein – ist ein ganz entscheidender Bestandteil unserer Ernährung, gleichgültig ob diese nun auf tierischen oder veganen Proteinquellen basiert. Ob Sie nun Eiweißshakes zum Muskelaufbau oder im Rahmen einer Diät zu sich nehmen, Sie tun damit auf jedem Fall Ihrem Stoffwechsel etwas Gutes und kurbeln die Fettverbrennung an. Und es gibt noch viele weitere gute Gründe, um wertvolles und hochwirksames Proteinpulver in Ihren Ernährungsplan aufzunehmen, damit Sie wieder so richtig durchstarten können. 

Proteinpulver – Power und Schutz für den gesamten Organismus

Eiweiß ist ein wichtiger Nährstofflieferant für den Muskelaufbau und die Reparatur beschädigter Muskelfasern. Proteine können die Heilung des Körpers unterstützen und ihm dabei behilflich sein, überschüssiges Gewicht loszuwerden. Proteinpulver zur Herstellung von Eiweißshakes ist die ideale Basis, um sicherzustellen, dass Ihr Körper auch die Nährstoffe bekommt, die er benötigt, um gesund zu werden und es auch zu bleiben. Auch in Sachen Fitness sind Proteinshakes wahre Alleskönner, die Ihnen dabei helfen, Muskelmasse aufzubauen und zu erhalten. Besonders vegane Proteinpulver verschaffen Ihnen ein anhaltendes Sättigungsgefühl und reduzieren die gefürchteten Heißhungerattacken, die viele Diäten oft sehr hartnäckig begleiten und behindern.

Ob Sie nun vegane oder fleischbasierte Proteine zu sich nehmen, ist nicht nur eine Frage der jeweiligen Ernährungsphilosophie. Veganes Proteinpulver ist sogar etwas günstiger als Proteine aus Huhn, Rind oder Lachs. Besonders Sportler wissen die vegane Variante von Proteinshakes sehr zu schätzen. 

Hülsenfrüchte, Reis oder Hanf – vegane Kraftpakete

Veganes Proteinpulver wird überwiegend aus Erbsen und braunem Reis gewonnen. Aber auch Ackerbohnen, Kichererbsen, Kürbis und sogar Hanf sind Proteinspender, die es in sich haben. Und ein weiterer Vorteil bei veganem Protein ist die Abwesenheit von jeglicher Art der Süße. Weder Zucker noch Süßstoff belasten Ihren Körper, wenn Sie ohnehin gerade dabei sind, abzunehmen und sich von überschüssigem Ballast zu trennen. Auch die Umwelt wird für die Gewinnung von veganem Proteinpulver weniger belastet als bei tierischem Protein. Es werden keine Tiere gezüchtet und damit auch nicht geschlachtet, denn das Eiweiß wird ausschließlich aus Pflanzen gewonnen.

Und veganes Proteinpulver ist gleich für mehrere Vorteile gut: Es vermehrt die Muskelmasse, was eines der „schlagkräftigsten“ Argumente schlechthin sein dürfte. Es kann Ihnen beim Gewichtsverlust helfen und kontrolliert dabei den Blutzuckerspiegel, weil es den Konsum von Zucker und Kohlehydraten einschränkt. Auch der Cholesterinspiegel wird gesenkt. Sie erhöhen damit Ihre Energiezufuhr und vermeiden kontraproduktive Heißhungerattacken. Veganes Proteinpulver ist überdies reich an Nährstoffen und Vitaminen, was sich positiv und stärkend auf das Immunsystem auswirkt. Diese Eigenschaften weiß auch Ihr Herz zu schätzen, das dadurch ebenfalls geschützt wird. Pflanzliches Eiweiß fördert die Gesundheit Ihrer Knochen. Wenn Sie sehr sportlich unterwegs sind, ist veganes Proteinpulver ideal, um zusätzliches Eiweiß zu sich zu nehmen. Denn – wie bereits erwähnt – Aminosäuren helfen beim Muskelaufbau …

Fazit

Proteinpulver kann mit vielen Vorteilen punkten. Es deckt Ihren Eiweißbedarf, ist rasch zu einem Powershake zubereitet und besitzt eine hohe biologische Wertigkeit. Ob Muskeln, Immunsystem, Herz oder Knochen – Ihr ganzer Körper profitiert von Proteinshakes, und Sie bleiben fit, gesund und leistungsfähig.