Bei diesem Smoothie-Rezept bauen Sie auf die Kraft von Ingwer und Blutorangen oder Grapefruits. Das viele Vitamin C in den Zitrusfrüchten hilft, das Immunsystem zu stärken. Ingwer aktiviert den Stoffwechsel ungemein und Sie fühlen sich im Nu vitaler und fitter. Zudem wird durch die Antioxidantien das Immunsystem perfekt stimuliert.
Zutaten für eine Portion
2 Grapefruit oder Blutorange geschält | 2 cm Ingwer mit Schale | 1/2 Bio-Limette geschält | 1 EL Honig | 1/2 Zehe Knoblauch | eine kleine Prise Zimt
*
Zubereitung
Den Ingwer gut mit einer weichen Bürste abschrubben und waschen; so können Sie den Ingwer mit der Schale verwenden.
Alle Zutaten in den Mixer geben und auf höchster Stufe für etwa 40 Sekunden zu einem cremigen Smoothie verarbeiten.
Das Getränk in ein Glas füllen und am besten sofort genießen.
Immun-Booster-Tipp: Sie können diesen Smoothie mit sämtlichen Zitrusfrüchten zubereiten. Pomelos haben ebenfalls einen hohen Vitamin-C-Gehalt und die perfekte Balance zwischen süßen und herben Aromen. Auch Mandarinen oder simple Orangen, aber auch Tangerinen, Limetten und Zitronen eigenen sich perfekt für diesen Anti-Viren-Smoothie.
Einfache Rezepte zur Stärkung des Immunsystems. Die scharfen Ingwer-Drinks mobilisieren die Abwehrkräfte, machen fit, helfen beim Abnehmen und sind wahre Gute-Laune-Booster ...
Einfache Rezepte für Immun-Power-Säfte. Die gesunden, vitaminreichen Säfte sind schnell selbstgemacht, schenken Energie und Vitalität und bringen die Abwehrkräfte in Schwung ...
Schnelle Rezepte für Immun-Booster-Getränke. Die gesunden Säfte, Smoothies, Tees und Drinks bringen die Abwehrkräfte in Schwung, sind einfach zu machen und richtig lecker ...
Köstliche Rezepte, mit denen Sie Ingwertee zubereiten, verfeinern und variieren können, so dass der scharfe immunstärkende Tee raffiniert und lecker schmeckt ...
Diese Hausmittel helfen die Abwehrkräfte zu stärken. Regelmäßig angewendet können folgende Rezepte mit Ingwer, Kurkuma, Apfelessig und Zwiebeln vor Viren und Bakterien schützen ...
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Rezepte für Hausmittel, Säfte, Smoothies und Tees sowie Tipps zu Lebensmitteln, Heilpflanzen und alternativen Methoden etc. die helfen, die Abwehrkräfte zu mobilisieren ...
Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!
Power-Smoothies fürs Immunsystem
Anti-Viren-Smoothie mit Ingwer
Bei diesem Smoothie-Rezept bauen Sie auf die Kraft von Ingwer und Blutorangen oder Grapefruits. Das viele Vitamin C in den Zitrusfrüchten hilft, das Immunsystem zu stärken. Ingwer aktiviert den Stoffwechsel ungemein und Sie fühlen sich im Nu vitaler und fitter. Zudem wird durch die Antioxidantien das Immunsystem perfekt stimuliert.
Zutaten für eine Portion
2 Grapefruit oder Blutorange geschält | 2 cm Ingwer mit Schale | 1/2 Bio-Limette geschält | 1 EL Honig | 1/2 Zehe Knoblauch | eine kleine Prise Zimt
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Zubereitung
Immun-Booster-Tipp: Sie können diesen Smoothie mit sämtlichen Zitrusfrüchten zubereiten. Pomelos haben ebenfalls einen hohen Vitamin-C-Gehalt und die perfekte Balance zwischen süßen und herben Aromen. Auch Mandarinen oder simple Orangen, aber auch Tangerinen, Limetten und Zitronen eigenen sich perfekt für diesen Anti-Viren-Smoothie.
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