Bei diesem Smoothie-Rezept können Sie absolut auf die Power-Kraft der Ingwerwurzel vertrauen. Diese asiatische Wurzel aktiviert den Stoffwechsel, bringt den Kreislauf in Schwung und hilft auch dabei, das Immunsystem zu stärken. Nicht nur in Asien vertraut man seit Jahrhunderten auf die Kraft des Ingwers.
Zutaten für eine Portion
1/4 Avocado | 1/2 cm Ingwer ungeschält | Saft einer Bio-Zitrone | Saft von einer Bio-Orange | eine Messerspitze Kardamom gemahlen
*
Zubereitung
Die Avocado schälen und den Ingwer waschen und mit einer weichen Gemüsebürste gut abreiben.
Zusammen mit den restlichen Zutaten in den Mixer oder Smoothie Maker geben und zu einem leckeren Shake pürieren.
In ein Glas gießen und am besten frisch zubereitet genießen.
Sie können den Smoothie auch zusätzlich mit Eiswürfel aus gefrorenem Zitronensaft oder anderen fruchtigen Eiswürfeln verfeinern.
Immun-Booster-Tipp: Um das Immunsystem zusätzlich zu boosten, fügen Sie diesem Smoothie einen Teelöffel Matchapulver hinzu. Dieser japanische Grüntee, der fein zermahlen wird, schützt gegen freie Radikale. Er schützt Ihre Zellen und somit auch den gesamten Organismus und stärkt das Immunsystem.
Einfache Rezepte zur Stärkung des Immunsystems. Die scharfen Ingwer-Drinks mobilisieren die Abwehrkräfte, machen fit, helfen beim Abnehmen und sind wahre Gute-Laune-Booster ...
Einfache Rezepte für Immun-Power-Säfte. Die gesunden, vitaminreichen Säfte sind schnell selbstgemacht, schenken Energie und Vitalität und bringen die Abwehrkräfte in Schwung ...
Schnelle Rezepte für Immun-Booster-Getränke. Die gesunden Säfte, Smoothies, Tees und Drinks bringen die Abwehrkräfte in Schwung, sind einfach zu machen und richtig lecker ...
Köstliche Rezepte, mit denen Sie Ingwertee zubereiten, verfeinern und variieren können, so dass der scharfe immunstärkende Tee raffiniert und lecker schmeckt ...
Diese Hausmittel helfen die Abwehrkräfte zu stärken. Regelmäßig angewendet können folgende Rezepte mit Ingwer, Kurkuma, Apfelessig und Zwiebeln vor Viren und Bakterien schützen ...
Einfache Tee-Rezepte zur Stärkung der Abwehrkräfte. So schützen Ingwer, Sanddorn, Holunder, Echinacea, Hagebutte, Zitrone, Honig und Kurkuma vor Krankheitserregern ...
Rezepte für Hausmittel, Säfte, Smoothies und Tees sowie Tipps zu Lebensmitteln, Heilpflanzen und alternativen Methoden etc. die helfen, die Abwehrkräfte zu mobilisieren ...
Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!
Power-Smoothies fürs Immunsystem
Immun-Power-Smoothie mit Ingwer
Bei diesem Smoothie-Rezept können Sie absolut auf die Power-Kraft der Ingwerwurzel vertrauen. Diese asiatische Wurzel aktiviert den Stoffwechsel, bringt den Kreislauf in Schwung und hilft auch dabei, das Immunsystem zu stärken. Nicht nur in Asien vertraut man seit Jahrhunderten auf die Kraft des Ingwers.
Zutaten für eine Portion
1/4 Avocado | 1/2 cm Ingwer ungeschält | Saft einer Bio-Zitrone | Saft von einer Bio-Orange | eine Messerspitze Kardamom gemahlen
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Zubereitung
Immun-Booster-Tipp: Um das Immunsystem zusätzlich zu boosten, fügen Sie diesem Smoothie einen Teelöffel Matchapulver hinzu. Dieser japanische Grüntee, der fein zermahlen wird, schützt gegen freie Radikale. Er schützt Ihre Zellen und somit auch den gesamten Organismus und stärkt das Immunsystem.
Weitere Immun-Power-Getränke:
15 Smoothie-Rezepte für ein starkes Immunsystem
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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!
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