Gesunde Säfte selber machen

15 gesunde Saft-Rezepte für ein starkes Immunsystem

Frisch gepresste Säfte sind nicht nur sehr gesund, sie schmecken auch einfach himmlisch. Zudem haben diese Säfte viele zusätzliche Vorteile: Sie stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und schenken so Vitalität und Energie. Säfte helfen auch, das Immunsystem zu stärken. Zudem haben Sie gegenüber herkömmlichen Säften aus dem Handel den Vorteil, dass sie absolut pur und natürlich sind. In den selbstgemachten Säften stecken nämlich keinerlei Zusatzstoffe und keine Konservierungsmittel, auch enthalten diese nur den natürlichen Zucker aus den Obst- und Gemüsesorten.

Die Säfte sind also ideal, um die Abwehrkräfte zu stärken. So haben Bakterien, Viren und Pilze einfach bedeutend weniger Angriffsfläche. Zudem lassen sich diese frischen Säfte super einfach selber machen. Sie benötigen dafür lediglich einen Entsafter oder einen Slow Juicer. Und natürlich können Sie sämtliches Obst und Gemüse, viele Kräuter und Salate zu leckeren Säften pressen. Auch aus den Trestern lassen sich immer wieder tolle Sachen zaubern. Somit können Sie auch beim Entsaften die ganze Frucht verwerten. Also dann: Los gehts mit unseren gesunden Säften.
 

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