Gesunde Säfte selber machen

15 gesunde Saft-Rezepte für ein starkes Immunsystem

Frisch gepresste Säfte sind nicht nur sehr gesund, sie schmecken auch einfach himmlisch. Zudem haben diese Säfte viele zusätzliche Vorteile: Sie stecken voller Vitamine und Mineralstoffe und schenken so Vitalität und Energie. Säfte helfen auch, das Immunsystem zu stärken. Zudem haben sie gegenüber herkömmlichen Säften aus dem Handel den Vorteil, dass sie absolut pur und natürlich sind. In den selbstgemachten Säften stecken nämlich keinerlei Zusatzstoffe und keine Konservierungsmittel, auch enthalten diese nur den natürlichen Zucker aus den Obst- und Gemüsesorten.

Gesunde Säfte stärken die Abwehrkräfte

Die Säfte sind also ideal, um die Abwehrkräfte zu stärken. So haben Bakterien, Viren und Pilze einfach bedeutend weniger Angriffsfläche. Zudem lassen sich diese frischen Säfte super einfach selber machen. Sie benötigen dafür lediglich einen Entsafter oder einen Slow Juicer. Und natürlich können Sie sämtliches Obst und Gemüse, viele Kräuter und Salate zu leckeren Säften pressen. Auch aus den Trestern lassen sich immer wieder tolle Sachen zaubern. Somit können Sie auch beim Entsaften die ganze Frucht verwerten.
 

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Gesundheit frisch aus dem Entsafter

Mit diesen gesunden Saft-Rezepten bereiten Sie nicht nur Ihrer Gesundheit viel Gutes zu. Sie bringen auch Farbe, Geschmack und Vitalität in den manchmal so grauen Alltag; denn frisch gepresste Säfte schmecken gut und machen munter. Außerdem bereichern sie Ihre Ernährung und sind so frisch, wie kaum ein anderes Lebensmittel, da diese ja direkt aus dem Entsafter kommen.

Vitaminreiche Vielfalt für ein starkes Immunsystem

Schmecken Sie sich also ruhig durch die grenzenlose Vielfalt an Obst- und Gemüsesäften hindurch und lassen Sie Ihrer Experimentierfreudigkeit freien Lauf. Wie wäre es denn mit einem erfrischenden selbstgemachten Saft aus Karotten, Äpfeln und einem belebenden Schuss Ingwer? Diese Mischung enthält nicht nur viele Vitamine und Mineralstoffe; der scharfe Ingwer weckt Sie morgens gründlich auf und sorgt für den Frischekick, der jeden Morgenmuffel im Nu auf die Beine bringt.

Also, spielen Sie mit Obst, Gemüse, Farben und Geschmacksvariationen; ihre körperliche Verfassung, Ihre Laune und Ihre Lebenslust werden es Ihnen danken.