Power-Smoothies fürs Immunsystem

Super-Vitamin-C-Smoothie

Dieses Smoothie-Rezept schmeckt lecker, fruchtig und frisch. Der Granatapfel ist besonders reich an Beta-Carotin, weshalb Sie damit gut das Immunsystem stärken können.

Zutaten für eine Portion

2 große Bio-Orangen | 1 Granatapfel | 1/4 Banane

Zubereitung

1. Die entkernten, geschälten Orangen in den Mixer geben und pürieren und in ein Glas füllen.
2. Den Granatapfel auslösen und zusammen mit der Banane im Mixer, Smoothie Maker oder mit dem Stabmixer pürieren.
3. Ebenfalls in das Glas gießen und den Smoothie am besten sofort genießen.
   Je frischer der Saft getrunken wird, desto mehr Vitamine bleiben in dem Getränk erhalten.

Immun-Booster-Tipp: Geben Sie diesem Smoothie zwei Brokkoli-Stiele hinzu und mixen Sie den Brokkoli am besten mit den Orangen. Die Brokkoli-Stiele sorgen für eine leichte Bitternote und – was noch wichtiger ist – stärken mit ihren vielen Mineralstoffen und Vitaminen immens effektiv Ihr Immunsystem.