Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück - süß

Low Carb Pancakes mit Joghurt und Beeren

Die Low-Carb-Pancakes mit Joghurt sind eine süße, aber dennoch leichte Köstlichkeit für ein himmlisches Genießerfrühstück.

Zutaten für zwei Portionen

2 Eier | 80 ml Buttermilch | 1 EL Xylit | 4 EL Mandelmehl | 1 Prise Weinstein Backpulver | 1 kleine Prise Steinsalz | 2 EL Butter zum Backen
Für das Topping: 50 Gramm Joghurt | 1 EL Frischkäse | 6 Brombeeren | etwas Abrieb einer Bio-Zitrone | 4 Erdbeeren | 40 Gramm Blaubeeren

Zubereitung

  • Die Eier mit der Buttermilch verquirlen und mit dem Xylit glatt rühren. Das Mandelmehl, Backpulver und Steinsalz einarbeiten und zu einem dickflüssigen Teig verrühren. In einer heißen Pfanne die Butter schmelzen lassen und etwa 8 kleine Pancakes backen. Die Pancakes auf einem Teller anrichten.
  • Für das Topping das Joghurt mit dem Frischkäse, den Brombeeren und dem Abrieb pürieren und über die Pancakes gießen. Mit klein geschnittenen Erdbeeren und den Blaubeeren garnieren. Sie können die Pancakes nach Bedarf mit etwas Streuxylit süßen, servieren und genießen.

Tipp: Dieses Low-Carb-Rezept könne Sie natürlich nach Lust und Laune abwandeln. Es können stets Früchte der Saison verwendet werden. Anstatt Joghurt können Sie die Pancakes auch mit Skyr, Kefir oder Sauerrahm servieren.

Weitere leckere Pancakes:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:

Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low-Carb-Eisrezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage