Low-Carb-Fleischgerichte zum Abnehmen

Schaschlik vom Grill

Schaschlik vom Grill

Dieses Low-Carb-Rezept wird bei der nächsten Grillparty garantiert der große Hit. Sie können die Schaschlik-Spieße aber auch unkompliziert in der Küche in einer Pfanne oder im Backofen zubereiten.

Zutaten für zwei Portionen

320 Gramm Putenbrust | 4 kleine Schalotten | ¼ rote Paprika | ¼ gelbe Paprika | 4 Kirschtomaten | 1 TL Rosmarin fein gehackt | ½ TL Paprikapulver geräuchert | Steinsalz | Pfeffer | 1 TL Zitronensaft | 1 EL Rapsöl | Rosmarinzweige zum Garnieren

Zubereitung

  1. Die Putenbrust in 3 cm große Stücke schneiden. Die Schalotten schälen und die Paprika in 3 cm große Würfel schneiden. Die Putenbrustwürfel mit den Schalotten, den Paprikastücken und den Kirschtomaten auf 2 Spieße stecken.
  2. Den Rosmarin mit dem Paprikapulver, Steinsalz, Pfeffer, Zitronensaft und Rapsöl verrühren und die Spieße damit einpinseln.
  3. Die Spieße in eine Grillpfanne ohne Fett geben und für 2 Minuten je Seite grillen.
  4. Zum Anrichten mit dem Rosmarinzweig garnieren, servieren und genießen.

Tipp: Servieren Sie doch zum Schaschlik auch eine tolle BBQ-Sauce. Sie können eine feurige Salsa anbieten oder Sauerrahm mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Gewürzen Ihrer Wahl abmischen. So zaubern Sie im Handumdrehen einen köstlichen Dip zum Spieß.
 

Weitere einfache Hauptgerichte:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für leichte Kuchen und Torten - genießen ohne Reue

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Rezepte für Low-Carb-Kuchen im Glas - gesund schlemmen und genießen

Einfache Low Carb Eis-Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme

Einfache Low Carb Eis-Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme 

Süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück

Leckere Abnehmrezepte helfen auf gesunde Weise schlank zu werden

Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Gesunde LOGI-Diät-Rezepte - kohlenhydratarm und eiweißreich

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage

Low-Carb-Diätplan mit gesunden Rezepten für 7 Tage

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...