Diese gesunden Energiekugeln schmecken wie exklusive Pralines und verführen mit einem ganz besonderen Schmelz. Die Energiebälle sind der ideale Snack für alle, die zwischendurch ab und zu Lust auf Süßes haben und dennoch beim Naschen auf Gesundheit achten wollen.
Die Datteln mit dem Kokosmehl, dem Kakao, den Leinsamen und mit dem Steinsalz in eine Küchenmaschine mit Flügelmesser geben und fein mixen. Die Paranüsse untermischen und im Kühlschrank für 10 Minuten ziehen lassen.
Mit leicht befeuchteten Händen aus der Masse 10 Kugeln formen und diese in den Kokosraspeln wälzen.
Auf einen Teller legen und im Kühlschrank für eine Stunde kalt stellen, bevor Sie den ersten Ball probieren.
Tipp: Verleihen Sie diesen Kugeln doch noch einen zusätzlichen Twist. Dazu mischen Sie in die Masse einen Hauch von gehacktem und getrocknetem Chili. Sie können aber auch mit etwas getrocknetem Ingwer eine ganz besonders feine und leicht scharfe Note in die Balls zaubern.
Kokos-Schoko-Paranuss-Balls
Diese gesunden Energiekugeln schmecken wie exklusive Pralines und verführen mit einem ganz besonderen Schmelz. Die Energiebälle sind der ideale Snack für alle, die zwischendurch ab und zu Lust auf Süßes haben und dennoch beim Naschen auf Gesundheit achten wollen.
Zutaten für etwa 10 Kugeln
200 Gramm Datteln ohne Stein | 50 Gramm Kokosmehl | 20 Gramm Kakao doppelt entölt | ½ TL Leinsamen geschrotet | 1 Prise Steinsalz | 60 Gramm Paranüsse gehackt | 80 Gramm Kokosraspeln
Zubereitung
Die Paranüsse untermischen und im Kühlschrank für 10 Minuten ziehen lassen.
Tipp: Verleihen Sie diesen Kugeln doch noch einen zusätzlichen Twist. Dazu mischen Sie in die Masse einen Hauch von gehacktem und getrocknetem Chili. Sie können aber auch mit etwas getrocknetem Ingwer eine ganz besonders feine und leicht scharfe Note in die Balls zaubern.
Weitere gesunde Power-Snacks:
20 Snack-Rezepte für gesunde Energy Balls
25 Rezepte für gesunde Haferflocken-Kekse
~~~
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Dattel-Energy-Balls mit Kok …
Mandel-Cranberry-Energy-Bal …
Energiekugeln mit Cashews
Kokos-Energy-Balls mit Kürb …
Schoko-Energy-Balls mit Haf …
Vegane Superfood-Energy-Bal …
Süßkartoffel-Energiekugeln …
Dattel-Kokos-Energiebälle
Karotten-Kokos-Nuss-Energy- …
Energy Balls mit Rote Bete
Energiekugeln mit Datteln u …
Mandel-Aprikosen-Energiebäl …
Dattel-Cranberry-Haferflock …
Blaue Superfood-Energy-Ball …
Mango-Kokos-Energy-Balls mi …
Himbeer-Energy-Balls
Dattel-Power-Balls
Pistazien-Energy-Balls mit …
Kürbis-Energiekugeln mit Ha …
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts
Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben
Leichte Low-Carb-Kuchen und Torten-Rezepte - für den Genuss ohne Reue
Low-Carb-Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme
Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Saisonküche - saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten
Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen
Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen
Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund
Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.
Cookies Cookie-Einstellungen