Schoko-Frühstücksbowl mit Joghurt und Beeren

Diese gesunde Frühstücksbowl mit Schoko-Crunch, Joghurt und frischen Beeren ist nicht nur ein Genuss, sondern auch ein Power-Frühstück! Sie ist einfach, schnell und lecker zubereitet und liefert Energie für den Tag – ideal als selbstgemachte Frühstücksbowl für alle, die bewusst genießen wollen, ohne auf Geschmack zu verzichten.

Zutaten für 2 Portionen

300 g Naturjoghurt (oder pflanzliche Alternative) | 6 EL Schoko-Knuspermüsli (z. B. mit Kakao, Haferflocken, gepufftem Getreide) | 100 g frische Blaubeeren | 6–8 frische Erdbeeren (in Scheiben) | 2 EL Mandeln | 1–2 TL dunkle Schokodrops (optional) | Etwas Honig oder Agavendicksaft nach Geschmack

Zubereitung

1. Den Joghurt gleichmäßig auf zwei Schalen verteilen.
2. Das Schoko-Knuspermüsli darüber streuen.
3. Die Erdbeeren in Scheiben schneiden und mit den Blaubeeren auf dem Joghurt anrichten.
4. Mit Mandeln und optional Schokodrops toppen.
5. Wer mag, süßt die Bowl leicht mit Honig oder Agavendicksaft. Direkt servieren.

Tipps zur individuellen Anpassung

1. Für mehr Protein: Joghurt gegen Magerquark oder Skyr austauschen.
2. Für mehr Vitamine: Banane, Kiwi oder Himbeeren dazuzugeben.
3. Für weniger Kalorien: Ein zuckerfreies Müsli wählen und auf die Schokodrops verzichten.