Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Magerquark-Rezepte zum Abnehmen: Quarkspeise mit Früchten

Quarkspeise mit Früchten

Magerquark-Rezept für 1 Person

100 g Magerquark | 1 TL Vanillezucker | 1 Birne | 75 g Trauben | 1 TL Haselnüsse

Zubereitung

Magerquark mit Vanillezucker cremig rühren. Eine Birne schälen, halbieren, vom Kerngehäuse befreien. Eine Hälfte fein würfeln, die zweite in dünne Spalten, Haselnüsse in feine Scheiben schneiden. Trauben halbieren und entkernen. Die Birnenwürfel und Traubenhälften unter den Quark heben und in ein Dessertglas füllen. Mit Birnenspalten, Trauben und Haselnuss-Scheibchen garnieren.

267 kcal (1117 kJ), 12,4 g Eiweiß, 8,8 g Fett, 33,9 g Kohlenhydrate 

Fotohinweis: Wirths PR
 

~~~

Entdecken Sie weitere effektive Mittel zum Abnehmen

zur Übersicht - Low Carb Quarkspeisen

Rezepte für Low Carb Quarkspeisen

Gesunde Rezepte für Desserts und Süßspeisen mit Quark. Low Carb, ohne Zusatz von Zucker, kalorienarm und mit wenig Kohlenhydraten, damit Sie auch ohne schlechtes Gewissen schlemmen können ...

zur Übersicht - Low Carb Quarkspeisen

weiter zur Übersicht - Abnehmrezepte

Abnehmrezepte

Diese leckeren Abnehmrezepte helfen Ihnen auf gesunde Weise schlank zu werden und zu bleiben. Probieren Sie die einfachen Rezepte zum Abnehmen und erfahren Sie, wie Sie Abnehmshakes mit und ohne Eiweiß selber machen können und wie Ihnen Rezepte ...

zur Übersicht - Abnehmrezepte

weiter zu - Teesorten zum Abnehmen

Teesorten zum Abnehmen

Trinken Sie während Ihrer Diät mindestens 3 Tassen Tee am Tag. Hier finden Sie eine Auswahl an Teesorten, die als Appetitzügler oder Fatburner wirken, den Stoffwechsel anregen bzw. entschlackend und entgiftend wirken ...

zur Übersicht - Teesorten zum Abnehmen

weiter zur Übersicht - Sportarten zum Abnehmen

Unser Tipp:

Beschleunigen Sie Ihre Diät durch Sport

Entdecken Sie hier effektive Sportarten, mit denen Sie schneller Fett verbrennen, viel Gewicht reduzieren, Ihren Körper straffen und einfacher Ihre Wunschfigur erhalten ...

 zur Übersicht - Sportarten zum Abnehmen

weiter zur Übersicht - Diätpläne zum Abnehmen

Diätpläne zum Abnehmen

Entdecken Sie Diätpläne mit einfachen Rezepten für die schlanke Linie. Probieren Sie z.B. unsere Trennkost-Diät, Low-Carb-Diät, Saftdiät, Anti-Stress-Diät, Molke-Kur, Detox-Diät, Buttermilch-Diät, Vitamin-Diät oder die 8 einfachsten Diäten der Welt ...

zur Übersicht - Diätpläne zum Abnehmen

Natürliche Abnehmmittel

Natürliche Abnehmmittel

Diese natürlichen Mittel zum Abnehmen helfen Ihnen auf gesunde Weise schlank zu werden und zu bleiben. Erfahren Sie, wie Sie beispielsweise mit Akupunktur, Apfelessig, Bachblüten, Buttermilch etc. Ihr Gewicht reduzieren können ...

zur Übersicht - Natürliche Abnehmmittel

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Shen Yun - Die neue Show 2020

Shen Yun – Die neue Show 2020

Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes

Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes - gesunde Schlankmacher

Saftdiät mit gesunden Säften für 3 Tage

Gesunde Saftdiät - beschleunigt die Fettverbrennung, entwässert und entgiftet

Über 30 Abnehmrezepte mit Hafer- und Weizenkleie

Über 30 Rezepte mit Hafer- und Weizenkleie - Abnehmen ohne zu hungern

Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen

Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen - Low Carb und Low Fat

Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes

Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes - fettarm, kalorienarm und lecker

Melonen Rezepte zum Abnehmen

Melonen Rezepte zum Abnehmen - lecker, kalorienarm und gesund

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Die besten Sportarten zum Abnehmen

Die besten Sportarten zum Abnehmen - fit und schlank durch Bewegung

Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner

Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner, die entschlacken & entgiften

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...