Abnehmen ohne zu hungern
Rezepte mit Haferkleie und Weizenkleie

Gefüllte Tomaten mit Kleie-Quark

Zutaten

  • 4 verschiedenfarbige Tomaten
  • 200g Magerquark
  • 2 Esslöffel ungesalzene Cashewkerne
  • 1 Esslöffel gehackte Petersilie
  • 1 Esslöffel gehackten Dill
  • 1 Esslöffel Weizen- oder Haferkleie
  • 1 Esslöffel Limettensaft
  • 1 Messerspitze Curry
  • Salz
  • Schwarzer Pfeffer aus der Mühle
  • Limettenschale

Zubereitung

Von den Tomaten einen Deckel abschneiden und sie dann aushöhlen. Die Cashewkerne im Mixer fein hacken und mit den Kräutern und der Kleie unter den Quark rühren. Mit Curry, Limettensaft und –Schale abschmecken und zum Schluss mit schwarzem Pfeffer würzen. Die Tomaten mit der Masse füllen und die Deckel aufsetzen. Mit Petersilienblättern dekorieren. Wenn Sie es bunt mögen, setzen Sie die Deckel verschiedenfarbig auf die Tomaten!
 

Weitere Rezepte zum Abnehmen:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes - gesunde Schlankmacher

Gesunde Saftdiät - beschleunigt die Fettverbrennung, entwässert und entgiftet

Über 30 Rezepte mit Hafer- und Weizenkleie - Abnehmen ohne zu hungern

Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen - Low Carb und Low Fat

Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes - fettarm, kalorienarm und lecker

Melonen-Rezepte zum Abnehmen - lecker, kalorienarm und gesund

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Die besten Sportarten zum Abnehmen - fit und schlank durch Bewegung

Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner, die entschlacken & entgiften