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Detox-Diät - Detox-Kur mit Rezepten für 7 Tage und Anleitung

Detox-Diät - Detox-Kur mit Rezepten für 7 Tage und Anleitung

Detox-Diät – Detox-Kur 

  • Detox-Kur-Diätplan für 7 Tage
  • Mit 5 Mahlzeiten pro Tag
  • 1200 kcal Ø Kalorienzufuhr pro Tag

Entgiften und Abnehmen

Reinigen Sie mit einer gesunden Ernährung ihren Körper von Giften.

Essen Sie leichte Milchfrischprodukte sowie viel frisches Obst und Gemüse, denn Gemüse, insbesondere die Kohlsorten, enthalten bioaktive Substanzen, die den sogenannten Entgiftungsstoffwechsel des Menschen positiv beeinflussen.

Dazu trinken Sie täglich vor dem Mittagessen ein Glas Wasser vermischt mit 2 EL Artischocken-Presssaft. Artischockensaft (gibt es in Reformhäusern und Apotheken) regt den Stoffwechsel an, fördert die Tätigkeit der Leber, unterstützt die Entgiftung und wirkt als Fatburner. 


Und hier geht‘s zum 1. Tag >> Detox-Diät - 1. Tag

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Detox-Säfte und Teesorten, die Ihre Diät unterstützen:

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Detox-Säfte – 10 Rezepte für Detox-Drinks

Zeit für eine Entgiftungskur – reinigende Detox-Säfte befreien Ihren Körper sanft und ganz natürlich von Stoffwechselschlacken und Schadstoffen. Probieren Sie die folgenden Detox-Drinks und schon nach wenigen Tagen werden Sie den Erfolg spüren ...

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30 Grüne Smoothies zum Entgiften

Die folgenden 30 Rezepte für Grüne Smoothies spenden Energie, entsäuern und entgiften den Körper und fördern die Fettverbrennung. Erleben Sie die Power, die in Grünen Smoothies steckt, denn diese sind reich an sekundären Pflanzenstoffen, Antioxidantien, Vitaminen ...

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Teesorten zum Abnehmen

Trinken Sie während Ihrer Diät mindestens 3 Tassen Tee am Tag. Hier finden Sie eine Auswahl an Teesorten, die als Appetitzügler oder Fatburner wirken, den Stoffwechsel anregen bzw. entschlackend und entgiftend wirken ...

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Unser Tipp:

Beschleunigen Sie Ihre Diät durch Sport

Entdecken Sie hier effektive Sportarten, mit denen Sie schneller Fett verbrennen, viel Gewicht reduzieren, Ihren Körper straffen und einfacher Ihre Wunschfigur erhalten ...

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Weitere Diätpläne zum Abnehmen

Entdecken Sie weitere Diätpläne mit einfachen Rezepten für die schlanke Linie. Probieren Sie z.B. unsere Trennkost-Diät, Low-Carb-Diät, Saftdiät, Anti-Stress-Diät, Molke-Kur, Detox-Diät, Buttermilch-Diät, Vitamin-Diät oder die 8 einfachsten Diäten der Welt ...

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Leckere Abnehmrezepte

Diese leckeren Abnehmrezepte helfen Ihnen auf gesunde Weise schlank zu werden und zu bleiben. Probieren Sie die einfachen Rezepte zum Abnehmen und erfahren Sie, wie Sie Abnehmshakes mit und ohne Eiweiß selber machen können und wie Ihnen Rezepte ...

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