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Saftdiät - Saftkur

Die Saftdiät zum Abnehmen - Saftkur für drei Tage

Die Saftdiät

  • Saftdiät für 3 Tage
  • Mit 6-8 Drinks pro Tag
  • Ø 670 kcal Kalorienzufuhr pro Tag 

So funktioniert die Saftdiät

Mit einer Saftdiät kann man hervorragend abnehmen. Kein Wunder, denn Obst- und Gemüse und die daraus hergestellten Säfte sind hervorragende Fatburner. Sie enthalten Vitamine, Mineralstoffe und sekundäre Pflanzenstoffe, die den Stoffwechsel anregen und die Fettverbrennung beschleunigen.

Obst und Gemüsesäfte sind zudem kaliumreich. Kalium ist ein Mineralstoff, der für unseren Wasserhaushalt äußerst wichtig ist. Kalium regt die Tätigkeit der Nieren an und begünstigt so die Entwässerung und Entgiftung des Körpers.

Zur Herstellung der Drinks für Ihre Saftdiät nehmen Sie am besten frisches Obst, Sie können aber auch gute Säfte, ohne Zuckerzusatz verwenden.

Bei der Saftdiät trinken Sie über den Tag verteilt 6-8 mal einen der folgenden 20 Säfte. Dazu sollten Sie viel Wasser, Mineralwasser sowie ungezuckerten Tee trinken.

Diese Teesorten unterstützen Ihre Saftdiät

Grüner Tee, Mate Tee, Brennesseltee, Weißer Tee und Ingwertee lassen die Pfunde purzeln. Sie regen den Stoffwechsel an und fördern die Fettverbrennung.

Viel Erfolg!

Hier geht‘s zum 1. Rezept der Saftdiät >> Saftdiät - 1. Rezept

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Mit diesen Teesorten können Sie Ihre Saftdiät unterstützen:

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Teesorten zum Abnehmen

Trinken Sie während Ihrer Saftdiät mindestens 3 Tassen Tee am Tag. Hier finden Sie eine Auswahl an Teesorten, die als Appetitzügler oder Fatburner wirken, den Stoffwechsel anregen bzw. entschlackend und entgiftend wirken ...

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Unser Tipp:

Beschleunigen Sie Ihre Diät durch Sport

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