15 Ernährungstipps gegen Pickel und Akne

Alkoholische Getränke und Nikotin vermeiden

Alkoholische Getränke und Nikotin vermeiden

Auf die Kombination alkoholische Getränke und Nikotin bei Pickel und Akne sollten Sie besser verzichten!

Die gefäßerweiternde Wirkung von Alkohol zusammen mit der gefäßverengenden Nikotinwirkung schadet der Hautdurchblutung und führt zu oxidativem Stress und vorzeitiger Hautalterung.

Die Abwehrkräfte der Haut werden geschwächt und die Wundheilung verzögert, weshalb etwa 40% der Raucher unter hartnäckiger Akne und anderen Hautproblemen leiden.~

Regelmäßiger Alkoholkonsum wirkt sich zudem negativ auf den Flüssigkeitshaushalt der Haut aus und beschleunigt ebenfalls den Alterungsprozess.

Fazit: Alkoholische Getränke und Nikotin bei Pickel und Akne verstärken Ihre Hautprobleme nicht nur, sie erhöhen auch die Schadstoffbelastung und führen zum verstärkten Verlust von Vitaminen, Spurenelementen und Mineralstoffen, was wiederum zu Mangelerkrankungen führen kann. 

Tipp: Genießen Sie daher Alkohol nur in Maßen und verzichten Sie besser ganz auf Nikotin.
 

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