15 Ernährungstipps gegen Pickel und Akne

Naturbelassene Ernährung gegen Pickel und Akne

Naturbelassene Ernährung gegen Pickel und Akne

Bei belasteter Haut ist die Ernährungsform von entscheidender Bedeutung

Durch naturbelassene Ernährung gegen Pickel und Akne können Sie Ihren Körper unterstützen und seine Selbstheilungskräfte in Gang setzen. 

Als „naturbelassen“ werden nicht oder kaum industriell verarbeitete Lebensmittel bezeichnet. Dagegen sind Fertiggerichte, Fast Food und auch die beliebten Fixprodukte angereichert mit künstlich hergestellten Farb-, Konservierungs- und Duftstoffen sowie Geschmacksverstärkern und Stabilisatoren.~

Bevorzugen Sie deshalb frische Zutaten und bereiten Sie Ihre Mahlzeiten selbst zu, vitaminschonend gegart oder roh. Verwenden Sie gesunde Pflanzenöle und frische Kräuter statt Fertigsoßen und Würzmischungen.

Falls Sie beim Einkauf unsicher sind, fragen Sie sich einfach: Gäbe es das Produkt auch ohne die Nahrungsmittelindustrie? Wenn nicht, verzichten Sie auf den Kauf, denn naturbelassene Ernährung gegen Pickel und Akne hilft nicht nur Ihrer Haut, Ihr ganzer Organismus profitiert davon.
 

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