Diese gesunden Haferkekse bestechen durch die knusprige Hülle und die cremige Fülle. Diese Haferflocken-Plätzchen sind besonders toll zum Kaffee oder Tee am Nachmittag oder für den kleinen Appetit auf Süßes zwischendurch.
Die Butter mit dem Honig schaumig rühren. Das Ei trennen und das Eiklar steif schlagen. Das Eigelb in die Butter einrühren. Die Walnüsse, die Haferflocken, den Kardamom und das Steinsalz ebenfalls einrühren. Den Eischnee vorsichtig unterheben und die Masse für 10 Minuten ruhen lassen.
Das Backrohr auf 180° Celsius und Ober- und Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Masse mit einem Löffel zu 24 Klecksen mit etwas Abstand auf das Blech geben. Auf mittlerer Schiene für etwa 10 Minuten backen. Die Cookies aus dem Ofen nehmen und gut auskühlen lassen.
Den Frischkäse mit dem Vanillepulver, dem Rum-Aroma und mit dem Zitronenabrieb in einer Schüssel glatt rühren.
Den Frischkäse auf den Boden von 12 Keksen streichen und mit den restlichen 12 Keksen belegen, gleichmäßig andrücken und kurz kühl stellen.
Die Kekse am besten mit einer Tasse Früchtetee genießen.
Tipp: Diese Sandwich-Cookies können Sie natürlich immer wieder mit anderen Füllungen füllen. Aromatisieren Sie den Frischkäse einfach nach Lust und Laune mit fruchtigen Pürees oder mit Marmelade. Sie können die Kekse aber auch simpel mit Erdnussbutter oder Haselnusscreme füllen. Wenn es besonders schnell gehen soll und dennoch fruchtig sein darf, dann passt auch Marmelade pur in die Kekse.
Gefüllte Haferflocken-Sandwich-Cookies
Diese gesunden Haferkekse bestechen durch die knusprige Hülle und die cremige Fülle. Diese Haferflocken-Plätzchen sind besonders toll zum Kaffee oder Tee am Nachmittag oder für den kleinen Appetit auf Süßes zwischendurch.
Zutaten für 10 bis 12 Kekse
80 Gramm weiche Butter | 80 Gramm Honig | 1 Ei | 60 Gramm Walnüsse gerieben | 100 Gramm zarte Haferflocken | 1 Messerspitze Kardamom gemahlen | 1 Prise Steinsalz | 120 Gramm Frischkäse | ½ TL Vanillepulver | 2 Tropfen Rum-Aroma | etwas Zitronenabrieb
Zubereitung
Das Eigelb in die Butter einrühren. Die Walnüsse, die Haferflocken, den Kardamom und das Steinsalz ebenfalls einrühren. Den Eischnee vorsichtig unterheben und die Masse für 10 Minuten ruhen lassen.
Ein Backblech mit Backpapier auslegen. Die Masse mit einem Löffel zu 24 Klecksen mit etwas Abstand auf das Blech geben.
Auf mittlerer Schiene für etwa 10 Minuten backen. Die Cookies aus dem Ofen nehmen und gut auskühlen lassen.
Tipp: Diese Sandwich-Cookies können Sie natürlich immer wieder mit anderen Füllungen füllen. Aromatisieren Sie den Frischkäse einfach nach Lust und Laune mit fruchtigen Pürees oder mit Marmelade. Sie können die Kekse aber auch simpel mit Erdnussbutter oder Haselnusscreme füllen. Wenn es besonders schnell gehen soll und dennoch fruchtig sein darf, dann passt auch Marmelade pur in die Kekse.
Weitere gesunde Power-Snacks:
25 Rezepte für gesunde Haferflocken-Kekse
20 Rezepte für selbstgemachte gesunde Müsliriegel
~~~
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Erdnussbutter-Haferflocken- …
Bananen-Haferflocken-Kekse …
Apfel-Haferflocken-Kekse
Haferflocken-Bananen-Kekse
Haferflocken-Kürbis-Kekse
Haferflocken-Apfel-Kekse mi …
Haferflocken-Kekse mit Nüss …
Cranberry-Haferflocken-Keks …
Glutenfreie Haferflocken-Ke …
Hafer-Apfel-Zimt-Kekse
Apfelmus-Walnuss-Haferflock …
Hafer-Schoko-Kekse
Haferflocken-Nuss-Kekse mit …
Haferflocken-Kekse mit Jogh …
Haferflocken-Kekse ohne Zuc …
Haferflocken-Kekse mit gema …
Bananen-Haferflocken-Kekse
Haferflocken-Cranberry-Nuss …
Vegane Haferflocken-Kokos-K …
Bananen-Hafer-Cookies mit S …
Haferflocken-Cranberry-Keks …
Haferflocken-Plätzchen mit …
Haferflocken-Nuss-Kekse mit …
Haferflocken-Kekse ohne Ei …
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts
Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben
Leichte Low-Carb-Kuchen und Torten-Rezepte - für den Genuss ohne Reue
Low-Carb-Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme
Über 65 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Saisonküche - saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten
Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen
Über 60 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen
Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund
Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.
Cookies Cookie-Einstellungen