Das Eiweiß-Dessert mit Mango entführt Sie in die Tropen. Wenn Sie es Low Carb und proteinreich lieben, dann werden Sie von diesem leckeren Dessert im Glas begeistert sein.
Zutaten für zwei Portionen
Für die Creme: 100 Gramm Joghurt | 100 Gramm Mascarpone | 100 Gramm Skyr | 1 EL Xylit | 2 EL Whey-Proteinpulver | Saft einer ½ Limette | eine Prise Nelkenpulver Für die Mango: 1 Mango | Saft und Abrieb einer halben Bio-Zitrone |1 TL Xylit
Zubereitung
Für die Creme Joghurt, Mascarpone, Skyr, Xylit und Proteinpulver gut glatt rühren und mit Limettensaft und Nelkenpulver abschmecken.
Die Creme in zwei Gläser füllen.
Die Mango schälen, entkernen und mit Saft und Abrieb der Zitrone, und mit dem Xylit pürieren.
Auf der Creme verteilen.
Alles im Kühlschrank für eine Stunde durchziehen lassen, servieren und genießen.
Tipp: Wenn Sie es etwas süßer lieben, pürieren Sie mit den Mangos eine halbe Banane. Für eine säuerliche Note fügen Sie einfach den Saft einer Limette und das Fruchtfleisch einer Maracuja zum Mangopüree hinzu.
Eiweiß-Desserts
Mango-Eiweiß-Dessert im Glas
Das Eiweiß-Dessert mit Mango entführt Sie in die Tropen. Wenn Sie es Low Carb und proteinreich lieben, dann werden Sie von diesem leckeren Dessert im Glas begeistert sein.
Zutaten für zwei Portionen
Für die Creme: 100 Gramm Joghurt | 100 Gramm Mascarpone | 100 Gramm Skyr | 1 EL Xylit | 2 EL Whey-Proteinpulver | Saft einer ½ Limette | eine Prise Nelkenpulver
Für die Mango: 1 Mango | Saft und Abrieb einer halben Bio-Zitrone |1 TL Xylit
Zubereitung
Tipp: Wenn Sie es etwas süßer lieben, pürieren Sie mit den Mangos eine halbe Banane. Für eine säuerliche Note fügen Sie einfach den Saft einer Limette und das Fruchtfleisch einer Maracuja zum Mangopüree hinzu.
Weitere schnelle Eiweiß-Desserts:
Eiweiß-Desserts - 15 proteinreiche Low-Carb-Rezepte
55 Rezepte für gesunde Low Carb Eiweiß-Desserts
~~~
Empfehlen Sie uns weiter.
Diese Beiträge könnten Sie auch interessieren:
Himbeer-Eiweiß-Dessert im G …
Schnelles Kokos-Eiweiß-Dess …
Aprikosen-Eiweiß-Dessert im …
Schneller Eiweiß-Schokopudd …
Mandarinen-Eiweiß-Schichtde …
Eiweiß-Schichtdessert im Gl …
Eiweiß-Schichtdessert im Gl …
Eiweiß-Vanillepudding mit H …
Michreis-Eiweiß-Dessert im …
Blaubeer-Eiweiß-Dessert im …
Pfirsich-Eiweiß-Dessert im …
Eiweiß-Dessert im Glas mit …
Vanille-Zitrone-Eiweiß-Dess …
Schokoquark-Eiweiß-Dessert
Beliebte Themen
Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen
Leckere Abnehmrezepte - gesund schlank werden und bleiben
Leichte Low Carb Kuchen und Torten Rezepte - für den Genuss ohne Reue
Low Carb Eis selber machen - Rezepte für kalorienarme, gesunde Eiscreme
Über 30 süße Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Saisonküche - saisonelle Rezeptideen für alle Jahreszeiten
Diätpläne mit einfachen Rezepten zum Abnehmen
Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen
Über 35 herzhafte Low-Carb-Rezepte fürs Frühstück
Low-Carb-Rezepte für Desserts & Süßspeisen - kalorienreduziert und gesund
Eiweißshakes zum Abnehmen - die perfekte Ergänzung für jede Low-Carb-Diät
Menschenrechte
Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...
Ihr-Wellness-Magazin.de bietet nachhaltige Informationen und Berichte aus Wellness, Gesundheit, Abnehmen, Fitness, Beauty, Anti-Aging, Reisen, Essen und Kultur.
Alle genannten Markennamen, Warenzeichen und Produktbilder sind Eigentum der jeweiligen Eigentümer und Rechteinhaber.
Cookies Cookie-Einstellungen Vergleich