Gesunde Smoothies selber machen
Leckere Smoothie-Rezepte

Bananaen-Himbeer-Aprikosen-Smoothie

Bananaen-Himbeer-Aprikosen-Smoothie

Smoothie-Rezept für eine Person

1 Aprikose
50 g Himbeeren
1/2 kleine Banane
1 EL Weizenkeime
100 ml Mandelmilch
Aktiver Manuka-Honig (MGO 100+)

Zubereitung

Aprikose und Himbeeren waschen. Aprikose halbieren, vom Stein befreien und zusammen mit der Banane grob in Stücke schneiden. Die Obststücke mit dem Großteil der Himbeeren und den Weizenkeimen an die Mandelmilch geben und alles mit einem Mixer gut verquirlen. Je nach Geschmack mit Manuka-Honig (gut für’s Immunsystem) süßen. Den Drink in ein Cocktail-Glas geben. Mit den restlichen Himbeeren garnieren und kühl servieren.

175 kcal (732 kJ), 7,5 g Eiweiß, 2,7 g Fett, 28,6 g Kohlenhydrate 

Fotohinweis: Wirths PR
 

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