Gesunde Smoothies selber machen
Leckere Smoothie-Rezepte

Beeren-Smoothie selber machen

Smoothie-Rezept für eine Person

100 g Beeren (Erdbeeren, Brombeeren, Heidelbeeren etc.)
150 g fettarmer Joghurt
1 TL Manuka-Honig

Zubereitung

Die Früchte waschen und putzen. Mit dem Joghurt im Mixer gut pürieren und mit Manuka-Honig süßen. Kalt servieren.

120 kcal (502 kJ), 6,2 g Eiweiß, 2,9 g Fett, 15,8 g Kohlenhydrate 

Fotohinweis: Wirths PR
 

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