Immun-Booster-Säfte selber machen

Sanddornsaft selber machen

Sanddornsaft selber machen

Sanddorn ist äußerst gesund und perfekt, um das Immunsystem zu stärken. Für dieses Saftrezept können Sie Sanddorn-Pulver verwenden, da Sanddorn-Beeren in der Regel nicht so einfach zu erhalten sind. Sanddorn ist reich an den Vitaminen A, B, C und E und liefert viele Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Flavonoide. Somit ist der Saft auch optimal für eine Detox-Saftkur geeignet.

Zubereitung für ein Glas

2 Pfirsiche | 100 Gramm Kürbis | 1 Orange | 2 TL Sanddorn-Pulver

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Zubereitung

  1. Die Pfirsiche entsteinen und den Kürbis und die Orange schälen.
  2. Alles in Stücke schneiden und durch den Entsafter pressen.
  3. Den frischen Saft zügig mit dem Sanddorn-Pulver verrühren und am besten sofort genießen.

Tipp: Verfeinern Sie diesen Saft zusätzlich mit anderen frischen Beeren. Beeren sind reich an Antioxidantien. Dabei sollten Sie wenn möglich zu sehr dunklen oder kräftig roten Beeren greifen. Sehr gut eignen sich Blaubeeren, Brombeeren aber auch Maulbeeren oder schwarze Johannisbeeren.
 

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