Immun-Booster-Säfte selber machen

Sanddornsaft selber machen

Sanddorn ist äußerst gesund und perfekt, um das Immunsystem zu stärken. Für dieses Saftrezept können Sie Sanddorn-Pulver verwenden, da Sanddorn-Beeren in der Regel nicht so einfach zu erhalten sind. Sanddorn ist reich an den Vitaminen A, B, C und E und liefert viele Mineralstoffe wie Kalzium, Eisen, Magnesium und Flavonoide. Somit ist der Saft auch optimal für eine Detox-Saftkur geeignet.

Zubereitung für ein Glas

2 Pfirsiche | 100 Gramm Kürbis | 1 Orange | 2 TL Sanddorn-Pulver

Zubereitung

  1. Die Pfirsiche entsteinen und den Kürbis und die Orange schälen.
  2. Alles in Stücke schneiden und durch den Entsafter pressen.
  3. Den frischen Saft zügig mit dem Sanddorn-Pulver verrühren und am besten sofort genießen.

Tipp: Verfeinern Sie diesen Saft zusätzlich mit anderen frischen Beeren. Beeren sind reich an Antioxidantien. Dabei sollten Sie wenn möglich zu sehr dunklen oder kräftig roten Beeren greifen. Sehr gut eignen sich Blaubeeren, Brombeeren aber auch Maulbeeren oder schwarze Johannisbeeren.
 

Weitere Immun-Power-Getränke:

~~~

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

15 Mittel zum Entsäuern - machen Ihren Körper basisch

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften - Detox auf die sanfte Weise

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 einfache Rezepte