Buch Gesundheit: Stopp Diabetes!

Stopp Diabetes!

Raus aus der Insulinfalle mit der LOGI-Methode.

 „Sie müssen abnehmen! Sie müssen sich mehr bewegen! Sie müssen Ihren Lebensstil ändern!“ Diese Aufforderungen sind vielen Typ-2-Diabetikern wohl bekannt, folgen sie doch meist gleich nach dem Schock der Diagnose. Der trifft viele unvorbereitet – und plötzlich ist man nicht nur Diabetiker, sondern soll gleich auch noch sein ganzes Leben umstricken. Vor allem die Versuche, anders zu essen und abzunehmen, scheitern oft. Nicht, weil der Mensch mit Typ-2-Diabetes zu undiszipliniert wäre, sondern weil die geltenden Ernährungsempfehlungen das Abnehmen und eine optimale Stoffwechsel-Einstellung behindern.

Diät war gestern – heute ist LOGI

Stopp Diabetes! zeigt einen geschmackvolleren Weg auf. Stopp Diabetes! erklärt mit einfachen Worten und Beispielen aus dem Alltag, wie man als Typ-2-Diabetiker nach der LOGI-Methode isst. Das verbessert nicht nur die Blutzuckerwerte (und viele andere Werte), es schmeckt auch gut. Stopp Diabetes! ist ein Buch für Typ-2-Diabetiker, die mit den herkömmlichen Empfehlungen nicht zurechtkommen, die gerne gut essen und die nach einer wirkungsvollen Ernährungsweise suchen. Erfahrungsberichte von anderen Betroffenen und Ärzten sowie einfache Rezepte motivieren dazu, gleich anzufangen. Dabei bleiben genügend Spielräume für persönliche Vorlieben und kleine „Sünden“. Am besten, Sie decken schon mal den Tisch!

Ein Buch für Menschen mit Typ-2-Diabetes, die gerne gut essen.

Stopp Diabetes! Raus aus der Insulinfalle mit der LOGI-Methode. Von Katja Richert und Ulrike Gonder, systemed Verlag, 192 Seiten, Klappenbroschur, 148 x 210 mm, zahlreiche Abbildungen; Preis: EUR 16,95 (D); ISBN: 978-3-927372-56-6

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