Magen- und Darmbeschwerden natürlich behandeln

Einfache Therapien, die wirklich helfen

Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Sodbrennen, Völlegefühl, Reizdarm, Übelkeit: rund um Magen und Darm gibt es vielerlei Beschwerden. Genauso zahlreich können die Gründe für das Unwohlgefühl sein – sie reichen von falscher Ernährung bis hin zu zuviel Stress. Häufig verschwinden die Beschwerden von selbst. Problematisch wird es, wenn die Symptome zum Dauerzustand werden. Ärzte verschreiben dann oft chemische Präparate. Diese haben zum Teil heftige Nebenwirkungen, können abhängig machen oder wirken nur eine begrenzte Zeit. An die Wurzel der Beschwerden geht man oft nicht heran.

Natürlich, sanft und wirksam weist dieser Ratgeber Betroffenen den ganzheitlichen Weg zu einer gesunden Verdauung. Dr. Andrea Flemmer zeigt, wie unsere Verdauung funktioniert und erklärt die Ursachen von Beschwerden. Die Ernährungsexpertin weiß, welche einfachen Hausmittel, Heilkräuter und Pflanzen die verschiedenen Symptome lindern oder heilen können. Der Darm wird optimal unterstützt und gestärkt – ganz ohne synthetische Arzneimittel, dafür sehr natürlich und nachhaltig. Alle Behandlungsmethoden beruhen auf wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Aus dem Inhalt

• So funktioniert unsere Verdauung

• Ernährungstipps für einen gesunden Darm

• Brauchen wir Darmbakterien oder -pilze?

• Beschwerden und ihre natürlichen Behandlungsmöglichkeiten

Die Autorin:

Dr. rer. nat. Andrea Flemmer ist Dipl.-Biologin sowie Fachautorin und -journalistin für Ernährungs- und Gesundheitsthemen. Sie hat bereits zahlreiche Bücher veröffentlicht, zuletzt „Bio-Lebensmittel – Warum sie wirklich gesünder sind“ und „Nervennahrung“.

Magen- und Darmbeschwerden natürlich behandeln von Dr. Andrea Flemmer, Schlütersche Verlagsgesellschaft mbH & Co. KG; 2011; 154 Seiten, 54 Farbfotos; 15,5 x 21,0 cm, Klappenbroschur; ISBN 978-3-89993-618-6; E-Book ISBN 978-3-8426-8358-7 (pdf); € 16,95 [D] / € 17,50 [A]