Bücher Gesundheit: Kräuter-Rezeptbuch

Kräuter-Rezeptbuch

Kräuteröle und Salben, Marmeladen und Säfte selbst herstellen

Siegrid Hirsch stellt in ihrem Kräuter-Rezeptbuch Wissen zur Verfügung, dass man zur Herstellung wertvoller Hausmittel benötigt. Die Palette reicht von Kräuterölen, Marmeladen, Sirup und Säften, bis zu Salben. Die praxisgerechten Schritt für Schritt Anleitungen für die Rezepte sind leicht nachvollziehbar und umsetzbar.

350 Kräuterrezepte aus der Volksheilkunde

Da es heute, mehr denn je, sinnvoll und zeitgemäß ist, mit Kräutern zu arbeiten, Heilpflanzen zu sammeln und Kräuterprodukte für sich selbst herzustellen, ist das Kräuter-Rezeptbuch ein wertvoller Ratgeber. Das Buch enthält über 350 Rezepten aus der traditionellen Volksheilkunde Mitteleuropas. Die Rezeptesammlung vermittelt altes Wissen aus der Kräutergemeinschaft FNL (Freunde naturgemäßer Lebensweise). Der Verein sammelt seit 60 Jahren überlieferte Rezepte aus der Volksheilkunde und gibt sie weiter.

Das Kräuter-Rezeptbuch von Siegrid Hirsch beinhaltet jedoch nicht nur Rezepte, sondern verrät wissenswertes über das Sammeln, die Verarbeitung und Verwendung von Heilpflanzen.

Grundlegende Fragen über Kräuter

Die Autorin beantwortet grundlegende Fragen wie beispielsweise: Was, wo, wann, warum und wie  sollte gesammelt werden? Wie werden Heilpflanzen getrocknet und aufbewahrt? Wie wird nach dem Mond gesammelt? Wie werden ein Aufguss, ein Absud, eine Tinktur oder ein Sirup aus Heilpflanzen hergestellt? Wie wird eine Teekur vorgenommen und wie lange sollte diese dauern? Wie werden Kräuteröl, Kräuteressig, Likör, Wein, Saft, Salben, Zäpfchen und Umschläge aus Heilpflanzen zubereitet?

Heilwirkungen von Kräuterezepten

Die über 350 Rezepte sind übersichtlich geordnet. Zu jedem Rezept gibt die Autorein Informationen zu dessen Heilwirkungen und über die beste Sammelzeit der Heilpflanzen. Beispielsweise hilft eine Bärlauchtinktur bei allgemeiner Schwäche und Altersbeschwerden, eine Topinamburtinktur hilft gegen Übergewicht, Schlüsselblumensirup wirkt gegen Husten, Heidekrauttrunk ist hilfreich bei Blasen- und Nierenleiden, Nusskern-Likör stärkt den Magen, Petersilienöl ist ein wahrer Jungbrunnen, Lavendelöl hilft gegen Verbrennungen, und Steinkleesalbe beugt Thrombosen vor.

Ein hilfreicher Kräuter-Ratgeber

Alles in allem ist das Kräuter-Rezeptbuch ein hilfreicher Ratgeber, für alle, die sich über die Wirkung von Heilpflanzen informieren und für sich selbst Kräuterprodukte zubereiten möchten.

Kräuter-Rezeptbuch von Siegrid Hirsch, freya Verlag, 192 Seiten, durchgehend vierfärbig, Fadenheftung, Broschur mit Klappen, ISBN 978-3-902540-00-3, Preis 19,90 Euro

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