Buch Gesundheit: Dein Rücken – Endlich schmerzfrei

Dein Rücken – Endlich schmerzfrei

Ob jung oder alt — Rückenschmerzen gehören heutzutage für viele Menschen zum Alltag. Dabei unterscheiden sich die Beschwerden sowohl in ihren Ursachen als auch in den Behandlungsmöglichkeiten. In dem Buch „Dein Rücken — endlich schmerzfrei“ behandelt Dr. med. Reinhard Schneiderhan, Orthopäde aus München und Präsident der Deutschen Wirbelsäulenliga, die Volkskrankheit Rückenschmerzen einmal ganz anders. Anhand von elf realen Patientenfällen verdeutlicht er die Situationen, in denen Beschwerden auftreten, und erläutert verschiedene, schonende Behandlungsmethoden. Leser erfahren so, dass sie mit ihren Schmerzen nicht alleine sind und es Hoffnung auf ein schmerzfreies Leben gibt. Darüber hinaus bietet das Buch einen umfangreichen Praxisteil zur raschen Selbsthilfe, mit einfachen Übungen für eine gesunde Wirbelsäule und ein neues positives Körpergefühl.

Es gibt auch einfache Verfahren

„Leider operieren Ärzte meist viel zu früh und oft unnötig. Dabei existieren heutzutage einfache computergesteuerte Verfahren, welche vielen Menschen helfen“, sagt Dr. Schneiderhan. Ob Student, Pilot, Schauspielerin oder Angestellte — anschauliche Praxisbeispiele stehen stellvertretend für mehr als 40.000 erfolgreiche Behandlungen in seiner Münchner Praxisklinik. Bei sogenannten minimalinvasiven Methoden verwendet der Rückenspezialist hauchdünne Mikrosonden, die möglichst wenig umgebendes Gewebe verletzen. Meist in einer Schlafnarkose durchgeführt, ermöglichen die Behandlungen einen schnellen Wiedereinstieg ins normale Leben.

Mit Ratgeberteil und Übungen

Im Ratgeberteil gibt Dr. Schneiderhan konkrete Tipps zur raschen Hilfe und Vorbeugung. Häufig führen mangelnde oder falsche Belastungen zu Rückenschmerzen, die durch das Befolgen von einfachen Regeln vermeidbar wären. Vom entspannten Autofahren über das richtige Sitzen am Arbeitsplatz bis zum optimalen Schlafplatz — verständliche Ratschläge für verschiedene Alltagssituationen unterstützen die Leser auf dem Weg in ein schmerzfreies Leben. Bebilderte Anleitungen zeigen Übungen für jedes Alter. So führt bereits das zehnminütige Zwölf-Schritte-Training zu einem gesunden und starken Rücken. „Natürlich ersetzt mein Buch keinen Arztbesuch“, betont Dr. Schneiderhan, „aber es zeigt Möglichkeiten für ein schmerzfreies und glückliches Leben.“

Dr. Schneiderhan gilt als Pionier in der minimalinvasiven Behandlung von Schmerzpatienten. Viele Verfahren, wie beispielsweise Katheter-, Laser- und Hitzesondentechnik, hat er maßgeblich weiterentwickelt. Renommierte Orthopäden und Schmerztherapeuten auf der ganzen Welt haben seine sanften Methoden übernommen.

Dein Rücken - endlich schmerzfrei von Dr. med. Reinhard Schneiderhan;  Klaus Oberbeil Verlag; 264 Seiten, durchgehend vierfarbig, € 19,90; ISBN: 978-3980238922

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