Probiotischer Orangen-Kefir-Smoothie

Das Immun-Power-Getränk für starke Abwehrkräfte schmeckt wunderbar cremig und herrlich erfrischend. Die Orangen liefern viel essentielles Vitamin C. Kefir ist probiotisch, fördert die Darmgesundheit und Verdauung und hilft zudem das Immunsystem zu stärken.

Zutaten für eine Portion

200 ml Kefir | Saft einer Orange | 1 TL Honig | 1/2 TL Ingwer gerieben | 1 Orangenscheibe als Garnitur

Zubereitung

1. Alle Zutaten gut verrühren und in ein Glas füllen.
2. Mit einer Scheibe Orange garnieren und am besten sofort genießen.

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Immun-Booster-Tipp: Verfeinern Sie den Drink zusätzlich mit etwas Zimt und Kardamom. Diese Gewürze verleihen dem Immun-Booster nicht nur ein besonderes Aroma, sondern stärken auch die Abwehrkräfte. Diese Gewürze sind reich an ätherischen Ölen, die das Immunsystem perfekt aktivieren.