Immun-Power-Getränke

Ingwer-Shot selber machen - schnelles Rezept fürs Immunsystem

Ingwer-Shot selber machen

Mit diesem Immun-Power-Getränk starten Sie täglich gestärkt und vital in den Tag. Ingwer ist immer gut für starke Abwehrkräfte und steckt voller Antioxidantien, die Ihr Immunsystem in Schwung bringen. Zudem bringt Ingwer den Stoffwechsel und auch den Kreislauf in Schwung.

Zutaten für eine Portion

100 ml frisch gepressten Zitronensaft | 30 Gramm Ingwer mit Schale | 2 Datteln | eine kleine Prise Steinsalz

Zubereitung

  1. Den Ingwer gut abwaschen und abbürsten.
  2. Alle Zutaten in den Mixer geben und rasch auf höchster Stufe zu einem leckeren Shot mixen.
  3. In ein Glas füllen und am besten sofort morgens und auf nüchternen Magen genießen.

Immun-Booster-Tipp: Verfeinern Sie den Ingwer-Shot mit einem Teelöffel Manuka-Honig. Dieser Honig stärkt ebenfalls das Immunsystem und hemmt aktiv das Wachstum von Bakterien. Auch macht dieser Honig den Shot sehr bekömmlich, da er gut für die Magenschleimhaut ist.

Weitere immunstärkende Getränke:

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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