Probiotischer Kefir-Drink mit Zimt

Dieses Immun-Power-Getränk schmeckt aromatisch und einfach lecker. Kefir ist probiotisch, er unterstützt die Darmflora und stärkt das Immunsystem. Zimt sorgt nicht nur für die besonderen Aromen, sondern punktet auch mit seinen ätherischen Ölen. Zimt regt die Durchblutung an. Dadurch werden die Abwehrkräfte in allen Ihren Zellen gestärkt.

Zutaten für eine Portion

200 ml Kefir | 1 TL Honig | etwas Orangenabrieb | 1 TL Zimt gemahlen zum Garnieren

Zubereitung

Alle Zutaten gut verrühren, in ein Glas füllen, mit Zimt bestreuen und genießen.

Immun-Booster-Tipp: Wenn Sie keine Milchprodukte trinken möchten, können Sie Kefir auch mit Kokosmilch ansetzen. Dazu mischen Sie einfach Kefir-Grains mit herkömmlicher Kokosmilch aus dem Handel. Auch gibt es im Handel bereits pflanzliche Kefirsorten, die für Ihren Körper und Organismus noch bekömmlicher sind.

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!