Kümmel gegen Blähungen

Bereits Hildegard von Bingen setzte Kümmel gegen Blähungen ein. Verhindern Sie Beschwerden indem Sie Kümmel bereits vorbeugend verwenden.

Vorbeugend

Am besten wirkt der krampflösende, verdauungsfördernde und schmerzstillende Kümmel, wenn Sie ihn vorbeugend einsetzen und potentiell blähende Speisen wie etwa Kohl mit einem Hauch Kümmel zubereiten. 

Akute Anwendung

Zur Behandlung akuter Blähungen geben Sie einige Tropfen Kümmelöl auf ein Stück Zucker und lassen dieses langsam im Mund zergehen. 

Auch als Tee zubereitet wirkt Kümmel hervorragend gegen Blähungen, da sich seine wertvollen ätherischen Öle in heißem Wasser gut lösen.

Anwendung

• Zerstoßen Sie pro Tasse einen Teelöffel Kümmel im Mörser und übergießen Sie diesen anschließend mit heißem, aber nicht kochendem Wasser.
   
• Der Tee sollte zugedeckt etwa zehn Minuten ziehen.
   
• Trinken Sie bis zu drei Tassen Kümmeltee täglich.