Tipps und Mittel gegen Blähungen

Sport gegen Blähungen

Sport gegen Blähungen

Bei schmerzhaften Blähungen wird Ihnen wahrscheinlich nicht unbedingt nach Bewegung zumute sein. Überwinden Sie sich trotzdem, denn Sport ist gegen Blähungen besonders wirksam, da er das Abgehen von Winden fördert. 

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Allzu exzessiv muss der Sport gegen Blähungen übrigens nicht ausfallen, oft genügt bereits ein Spaziergang mit einer etwas forcierten Schrittgeschwindigkeit. Sollte das nicht ausreichen, legen Sie sich auf den Rücken und fahren mit den Beinen in der Luft Fahrrad.

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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