Bauchwickel gegen Blähungen

Bei Blähungen ist Wärme ausgesprochen wohltuend. Versuchen Sie deshalb auf jeden Fall die krampflösenden und schmerzlindernden feuchtheißen Bauchwickel gegen Blähungen. Sie benötigen zwei große Tücher aus Leinen, ein weiteres aus Frottee oder Wolle sowie eine Wärmflasche.

Anwendung

• Tränken Sie ein Leinentuch in heißem Wasser, wringen Sie es etwas aus und wickeln es dann großflächig um die Körpermitte.

• Anschließend legen Sie eine Wärmflasche auf den Bauch und wickeln zunächst das zweite Leinentuch und abschließend das Woll- oder Frotteetuch darüber.
   
• Bleiben Sie eine Stunde mit diesem Bauchwickel gegen Blähungen liegen und sorgen Sie dafür, dass Sie währenddessen nicht frieren.
   
• Anschließend sollten Sie sich noch für etwa 30 Minuten ausruhen.