Bauchmassage gegen Blähungen

Eine Bauchmassage hilft gegen Blähungen, weil sie auf mechanischem Weg das Abgehen der Luft im Bauch fördert. 

• Massieren Sie den Bauch immer kreisförmig im Uhrzeigersinn, um dem Verlauf des Dickdarms zu folgen.
   
• Mit Kümmelöl können Sie die Wirkung der Massage unterstützen: Geben Sie dazu vier bis fünf Tropfen Kümmelöl auf 20 Milliliter Olivenöl und verwenden Sie die Mischung als Massageöl.

Tipp: Die Bauchmassage gegen Blähungen funktioniert auch bei Babys sehr gut und hilft zuverlässig bei Dreimonatskoliken. Reduzieren Sie jedoch für das Baby den Anteil des Kümmelöls auf einen Tropfen und verwenden Sie Mandel- oder Jojobaöl anstelle von Olivenöl.