Rezepte für Buttermilch-Diätshakes

Buttermilch-Shake mit Birne

Zutaten

250 ml Buttermilch
250 g Magerquark
1 sehr reife Birne
1 Stückchen sehr reife Banane
1 Teelöffel geschroteter Leinsamen
Stevia zum Süßen
1 Messerspitze Zimt

Zubereitung

Die Birne schälen und Kerngehäuse entfernen. Bei Bioware brauchen Sie die Schale nicht entfernen. Birne, Banane und Buttermilch im Mixer pürieren. Leinsamen und Quark dazugeben und nochmals kräftig durchmixen. Mit Stevia nach Geschmack süßen.

Tipp: Wenn Sie mögen, den Buttermilch-Shake mit Zimt würzen.
 

Weitere Shakes zum Abnehmen:

~~~

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Tanz, Musik, Gesang und vieles mehr von Shen Yun Performing Arts

Über 35 leckere Rezepte für Abnehmshakes - gesunde Schlankmacher

Gesunde Saftdiät - beschleunigt die Fettverbrennung, entwässert und entgiftet

Über 30 Rezepte mit Hafer- und Weizenkleie - Abnehmen ohne zu hungern

Über 20 Magerquark-Rezepte zum Abnehmen - Low Carb und Low Fat

Über 25 Buttermilch-Diät-Shakes - fettarm, kalorienarm und lecker

Melonen-Rezepte zum Abnehmen - lecker, kalorienarm und gesund

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Die besten Sportarten zum Abnehmen - fit und schlank durch Bewegung

Teesorten zum Abnehmen - gesunde Fettverbrenner, die entschlacken & entgiften