Skoliose – Hilfe durch Bewegung

Neuer Therapieansatz bei Skoliose

Die besten Übungen der Spiraldynamik®

Von hinten betrachtet ist unsere Wirbelsäule gerade. Aber nicht bei Menschen mit Skoliose: Bei ihnen macht die Wirbelsäule einen „Schwung nach rechts und nach links“. Das führt zu Beeinträchtigungen des Bewegungsapparats. Dr. med. Christian Larsen ist Leiter des medizinisch-therapeutischen Instituts für Spiraldynamik® in Zürich. In seinem Ratgeber „Skoliose: Hilfe durch Bewegung“ stellt er ein Selbsthilfe- und Behandlungskonzept vor, bei dem Betroffene der Verkrümmung durch Spiraldynamik® entgegenwirken können. Die Übungen helfen dabei, ein neues Bewusstsein für Bewegungsabläufe zu entwickeln und die Wirbelsäule beweglicher zu machen.

Die spiralige Verschraubung des Rumpfes während des Gehens bildet die Grundlage der Skoliosetherapie in der Spiraldynamik. „Jede Skoliose ist individuell, kann aber mit evolutionserprobten Bewegungsprinzipien behandelt werden“, erklärt Larsen. „Gehen ist die beste Medizin. Einfach deshalb, weil die Wirbelsäulenbewegungen beim Gehen gesetzmäßig der Skoliose entgegenwirken können.“

„Das Motto: Alte Bewegungs- und Haltungsmuster verlernen, neue Bewegungsintelligenz gewinnen“, so Larsen. Durch Bewegungsschulung lassen sich Grundmuster, die zu Beschwerden geführt haben, verändern. „Das Gelernte im Alltag anwenden ist die wichtigste aller Übungen. Richten Sie Becken, Kopf und Wirbelsäule immer wieder am Körperlot aus“, erklärt Larsen.

Die spiraldynamischen Übungen, die er in seinem Ratgeber vorstellt, haben das Ziel, der Wirbelsäule ihre dreidimensionale Flexibilität und Stabilität wiederzugeben. So können Betroffene Schmerzen reduzieren und einer Überlastung ihrer Gelenke entgegenwirken.

Die Autoren:

Dr. med. Christian Larsen, 1956 in Basel geboren, ist Arzt und Mitbegründer der Spiraldynamik®. Beobachtungen an Neugeborenen, Spitzensportlern und sich selbst brachten den jungen Arzt auf die Genialität perfekter Bewegungsführung, aus welcher er mit einem Forscherteam die anatomische Gebrauchsanweisung für den eigenen Körper entwickelte. Dieses Wissen will er weitergeben, als Arzt, Forscher, Sportler und Mensch.

Karin Rosmann-Reif ist Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit Spezialisierung auf Skoliosetherapie. Während ihrer Praxis stieß sie am Med-Center in Zürich auf die Spiraldynamik, die seither neben der Naturheilkunde einen wichtigen Schwerpunkt ihrer Arbeit darstellt. Im Herzen von München führt sie eine eigene Praxis. Persönliche Erfahrungen mit der Skoliose bereichern ihr therapeutisches Wirken.

Skoliose: Hilfe durch Bewegung von Christian Larsen und Karin Rosmann-Reif, Trias Verlag; Format 22 × 23 cm; 112 S.; 71 Abb.; ISBN: 9783830436799; EUR [D] 19,95 | EUR [A] 20,60 | CHF 34,90