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Smoothies zum Abnehmen

Cremiger Grapefruit-Ingwer-Smoothie

Cremiger Grapefruit-Ingwer-Smoothie

Die Stars in diesem selbstgemachten Smoothie sind Grapefruits, die mit wenigen Kalorien zu Buche schlagen. Sie punkten mit einem hohen Vitamin-C-Gehalt und kurbeln ebenso wie der verwendete Ingwer den Stoffwechsel an. 

Zutaten für 1 Portion

2 Pink Grapefruit | 80 ml Orangensaft frisch gepresst oder ohne Zuckerzusatz | 1/2 cm von der Ingwerknolle | 4 Minzblätter | Zitronenmelisse als Garnitur | Stevia oder Xylit nach Bedarf

Zubereitung

  • Die Grapefruit filetieren und mit den restlichen Zutaten zu einem Smoothie mixen. In ein Glas gießen, mit Zitronenmelisse garnieren und genießen.

Dieses Smoothie-Rezept ist ein Hit für alle, die die Diät abwechslungsreich, gesund und lecker gestalten möchten. Alternativ können Sie auch normale Grapefruits nehmen.


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