Ingwer-Shots selber machen

Möhren-Ingwer-Shot mit Apfel

Möhren-Ingwer-Shot mit Apfel

Die im Ingwer enthaltenen Gingerole sind schmerzlindernd und wirken bei bakteriellen Entzündungen wie natürliche Antibiotika. Äpfel sind besonders gesund und stärken das Immunsystem. Nicht ohne Grund heißt es, dass ein Apfel am Tag den Arzt ersparen kann. Karotten sind besonders reich an Antioxidantien und daher geradezu prädestiniert für diese Gesundheitsshots, die übrigens auch sden Stoffwechsel anregen und beim Abnehmen helfen.

Zutaten für einen halben Liter

1 Karotte geschält | 2 saure Äpfel entkernt | 100 Gramm Bio-Ingwer ungeschält | Saft einer Bio-Limette | 200 ml Wasser | eine Prise Zimt gemahlen | eine kleine Prise Cayennepfeffer

Zubereitung

  1. Die Karotte und die Äpfel gut waschen und die Äpfel entkernen. Den Ingwer ebenfalls gut abwaschen und abbürsten. Zusammen mit dem Saft der Bio-Limette und dem Wasser in den Hochleistungsmixer geben. Zu einem flüssigen Smoothie pürieren und mit Zimt und Cayennepfeffer abschmecken.
  2. Ein weiteres Mal durchmixen und die Flüssigkeit in eine dunkle Flasche füllen.

Tipp: Trinken Sie am besten ein Schnapsglas (2 cl) bereits kurz nach dem Aufwachen auf nüchternen Magen. In der kalten Jahreszeit sollten Sie zusätzlich etwa zwanzig Minuten vor jeder Mahlzeit einen weiteren Shot trinken. Dieses Getränk sollte immer in einer dunklen Glasflasche im Kühlschrank aufbewahrt werden. Hier ist der Drink für etwa drei Tage haltbar.
 

Weitere Immun-Booster-Drinks:

~~~

~~~

Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

15 Tipps gegen Schwitzen - helfen bei Sommerhitze

Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Die 38 Bachblüten für Gesundheit, Harmonie & Klarheit

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

70 sanfte Mittel zum Entwässern - völlig ohne Chemie

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

30 Grüne Smoothie-Rezepte - gesunde Detox-Fettverbrenner

15 Mittel zum Entsäuern - sanft & natürlich

15 Mittel zum Entsäuern - machen Ihren Körper basisch

15 Tipps zum Entschlacken & Entgiften

15 Tipps zum Entschlacken und Entgiften - Detox auf die sanfte Weise

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

12 Übungen gegen Rückenschmerzen für eine gesunde Wirbelsäule

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 Rezepte

Propolis Salbe & Co selber machen - 15 einfache Rezepte

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...