Das kleine Handbuch der rohköstlich gesunden Grünen Smoothies

Grüne Smoothies sind ein absoluter Trend auf dem Gebiet der gesunden und bewussten Ernährung. Denn die schmackhaften Powerdrinks aus Gemüse, Salat und Obst stecken voller Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien. Sie stärken nicht nur den Körper, sondern beleben auch den Geist und tun der Seele gut. Zu über 20 ihrer Lieblings-Smoothies bietet Teresa-Maria Sura in diesem Büchlein leicht verständliche Anleitungen zur Zubereitung und interessante Zusatzinformationen. So wird nicht nur das Zubereiten von Grünen Smoothies kinderleicht, sondern auch die Lust zu eigenen Smoothie-Kreationen geweckt!

Teresas Buch ist ein hervorragender Crashkurs, der Sie mit dem Wichtigsten über die Grünen Smoothies vertraut macht. Streichen Sie sich den Tag grün an, an dem Sie Ihren ersten Grünen Smoothie gemacht haben, damit Sie sich später (viel später, denn Grüne-Smoothies-Trinker werden alt) zurückerinnern können, wann Ihr Leben in eine neue Dimension des Wohlbefindens katapultiert wurde.

Die Autorin:

Teresa-Maria Sura ist gemeinsam mit ihrem Mann Thomas Mariam Sura Begründerin des spirituellen Unternehmens One Spirit GmbH. Im Sommer 2009 gründete sie gemeinsam mit ihrem Mann die Firma, Sura´s Creative Abundance Company. Ein Bestandteil davon ist der Zweig taste-of-love.de, darin geht es um alles was uns nährt. Schon immer eine leidenschaftliche Köchin, weckte von jeher alles rund um das Thema Kochen, Ernährung und Gesundheit ihr besonderes Interesse und übte eine große Faszination auf sie aus. Seit rund 5 Jahren gilt ihre besondere Aufmerksamkeit dem Thema Rohkost. Sie besitzt unzählige Bücher speziell zum Thema Rohkost und ist seit Jahren begeistert am experimentieren, eigene Rezepte am entwickeln und am täglich dazulernen. Ihr Ziel ist es Rohkost-Gerichte zu kreieren, die Gourmet Ansprüchen genügen.

Das kleine Handbuch der rohköstlich gesunden Grünen Smoothies von Teresa-Maria Sura, Schirner Verlag; 96 Seiten, Paperback, farbig; ISBN 978-3-8434-5028-7; € 6,95