Solebad | Solebäder

Solebäder sind nicht nur wohltuend und entspannend, ein Solebad kann auch bei vielen Erkrankungen helfen.

Solebäder sind Bäder, die zwischen 1,5 % und 6 % Salz, meistens Meersalz enthalten. Häufig wird das Solebad als Teil einer Therapie eingesetzt, wie beispielsweise bei Allergien, Erkältungskrankheiten, Stoffwechselstörungen, Schlafstörungen oder Konzentrationsschwächen. Auch kommen Solebäder bei verschiedenen Hautkrankheiten, wie Schuppenflechte, Psoriasis, Neurodermitis, Akne, Ekzemen und Hautirritationen zum Einsatz.

Bei Rekonvaleszenz nach Operationen, Frauenkrankheiten, bei Rheuma, Gicht und Gelenksbeschwerden zeigen Solebäder ebenfalls positive Wirkungen. Aber auch zur Stärkung des Immunsystems und zur Entschlackung des Körpers kann das Solebad hilfreich sein.

Die optimale Temperatur von Solebädern sollte 37 °C betragen, denn bei dieser Temperatur kann die Sole ihre wohltuende, gesundheitsfördernde und entspannende Wirkung voll entfalten. Die empfohlene Badedauer in einem Solebad beträgt circa 20 Minuten. Nach dem Solebad sollte man sich nicht abduschen, sondern das salzige Wasser auf der Haut trocknen lassen.