Saftfasten

Saftfasten regt den Organismus zum Entgiften an und aktiviert die Bildung neuer Körperzellen.

Beim Saftfasten wird der Körper von Verdauungsvorgängen, die bei normaler Nahrungsaufnahme rund um die Uhr aktiv sind, vollständig entlastet, was eine intensive Entschlackung und Entgiftung des Organismus bewirkt. Auch eine Reduzierung des Körpergewichts kann als erwünschte Nebenerscheinung beim Saftfasten auftreten, wird jedoch nicht als vorrangiges Ziel dieser Entschlackungskur betrachtet.

Das Saftfasten erfolgt mit vitaminreichen Obstsäften, kann aber auch mit Karotten, Spinat, Getreide, Milch und Honig gemischt werden. Eine Regenerationskur durch Saftfasten kann auch streng nach Plan durchgeführt werden, der je nach Zusammensetzung der flüssigen Nahrung noch Ergänzungen wie beispielsweise Brühe vorsieht. Dabei sollte zusätzlich viel Wasser getrunken werden, um die ausschwemmende Wirkung der Saftkur zu unterstützen.