Bioenergetik

Bioenergetik hilft körperliche und emotionale Probleme zu lösen.

Bioenergetik wurde 1947 von Alexander Lowen entwickelt, der die Bioenergetik auf den Grundlagen seines Lehrers Wilhelm Reichs etablierte.

Die Bioenergetik arbeitet über körperorientierte Prozesse, um Muskelpanzer aufzulösen, hinter denen psychische Traumata stecken. Geschehnisse mit körperlich oder emotional schmerzhaften Inhalten, die zur Zeit ihres Geschehens nicht bewusst verarbeitet werden konnten, wurden in einem sogenannten Muskelpanzer abgelegt und abgesperrt. Dies führte zu einem gestörten Energiefluss innerhalb des Körpers mit all seinen Folgeerscheinungen auf körperlicher Ebene (Unterversorgung von Organen etc.) und auf emotionaler Ebene (Verhaltensstörungen etc.).

Durch die bioenergetischen Übungen lassen sich die in Muskelpanzerungen feststeckenden emotionalen Energien lösen, wodurch das psychische Trauma wieder bewusst wird und bearbeitet werden kann. Die Bioenergetik ermöglicht es also, Geschehnisse mit körperlich oder emotional schmerzhaften Inhalten, die mangels Erlebnisfähigkeit ins Körperliche verdrängt wurden, wieder ins Bewusstsein zu heben und erlebbar werden zu lassen.

Dieser Bewusstwerdungsprozess ist gleichzeitig Teil der Auflösung der vorhandenen Traumata und aller damit in Beziehung stehenden körperlichen wie emotionalen Problematiken.