Tee für die Wechseljahre

Neben anderen gängigen Präparaten ist Tee für die Wechseljahre ein bekanntes Hilfsmittel. Außer der guten Wirksamkeit besitzt Tee gleichzeitig einen Wohlfühlfaktor. 

Tee kann aus verschiedenen Ausgangsstoffen zubereitet werden: Es gibt Tees aus der Teepflanze, aber auch Tees aus Heilkräutern, Früchten oder anderen Pflanzenteilen. Die Bezeichnung „Tee“, ursprünglich dem Aufguss aus der Teepflanze vorbehalten, gilt inzwischen umgangssprachlich auch für alle anderen Pflanzenaufgüsse. Tees und Kräuteraufgüsse werden seit Jahrtausenden zu Heilzwecken genutzt. Auch in den Wechseljahren kann Tee eine gute Unterstützung gegen mannigfaltige Beschwerden darstellen. 

Warum in den Wechseljahren Tee so gut tut

Tee ist schnell zubereitet, einfach anzuwenden und sanft in der Heilwirkung. Er vermittelt aber auch ein gutes Gefühl, weil Sie als Betroffene Ihr „Schicksal“ selbst in die Hand nehmen und sofort bei Auftreten lästiger Symptome gegensteuern können. Dann geht es mit der dampfenden Teetasse aufs Sofa – und schon fühlen Sie sich wohl und geborgen. 

Welchen Tee für die Wechseljahre?

Gegen Beschwerden der Wechseljahre ist Tee in verschiedensten Einzel– und Kombipräparaten erhältlich. Bewährt hat sich beispielsweise eine Mischung aus den östrogenisierenden Pflanzen Nachtkerzen, Rotklee und Hopfen sowie dem gegen Hitzewallungen und Schwitzen wirkenden Salbei zu gleichen Teilen. Hopfen und Salbei zusammen mit Herzgespann und Johanniskraut soll für einen gelassenen Wechsel sorgen. Weitere Tees für die Wechseljahre beinhalten Rotklee, Wolftrapp, Melisse, Brennnessel, Mönchspfeffer sowie andere „Frauenheilpflanzen“ und werden je nach Beschwerdebild empfohlen. 

Lesen Sie hierzu:

• Wechseljahre - Beschwerden