Rotklee für die Wechseljahre

Der Einsatz von Rotklee in den Wechseljahren ist sehr wertvoll, denn die Heilpflanze kann gegen einige typische Beschwerden des Klimakteriums wirken. 

Jeder kennt dieses unscheinbar rot blühende Pflänzchen von der heimischen Wiese: Rotklee. Er ist auch als Roter Wiesenklee oder Futterklee bekannt. Schon die Ureinwohner Nordamerikas wussten, dass es sich hier um eine wirksame Heilpflanze handelt, und in der Lehre Hildegard von Bingens spielt er eine Rolle in der Augenheilkunde. Heute werden Beschwerden der Wechseljahre mit Rotklee behandelt. 

Wechseljahre und Rotklee: Welche Inhaltsstoffe wirken? 

Im Rotklee finden sich östrogenähnlich wirkende Inhaltsstoffe, die Isoflavone. Solche Phytoöstrogene sind beispielsweise auch in Soja und anderen Hülsenfrüchten enthalten. Die Stoffe sind in der Lage, verschiedene typische Wechseljahressymptome zu lindern. Die reichlich enthaltenen Gerbstoffe wirken entzündungshemmend. Und wie jedes andere „Grünzeug“ besitzt Rotklee natürlich auch gesundheitsfördernde Vitamine und Mineralstoffe. 

Wie wirkt Rotklee in den Wechseljahren? 

In den Wechseljahren kann Rotklee die natürlichen Schwankungen im Östrogenspiegel positiv beeinflussen. Alle Wechseljahresbeschwerden, die direkt mit dem Nachlassen der Östrogenproduktion zusammenhängen, können dadurch gelindert werden. Hierzu gehören Symptome wie

• Hitzewallungen,

• Haut– und Schleimhauttrockenheit,

• seelische Verstimmungen,

• Kreislaufprobleme mit Herzrasen,

• Schlafstörungen.

In Untersuchungen wurden auch positive Effekte auf die Knochendichte (Osteoporoseschutz) und das Gefäßsystem gefunden.