Sie befinden sich hier:
Bauch weg Workout

FIT FOR FUN - Bauch weg!

 - der ultimative 4-Wochen-Plan -

Spüren Sie die Veränderung - in nur 4 Wochen: 

Bauch weg! Der ultimative 4-Wochen-Plan 

Über 70 Minuten umfangreiche, wirkungsvolle Workouts. Dabei werden verschiedene Levels und Intensitätsgrade gezeigt - ideal für Einsteiger und Ambitionierte.

Spritzige Cardio-Programme zur Steigerung der Fettverbrennung

Stretching-Teil, um Muskelverkürzungen vorzubeugen und den Körper geschmeidig zu machen.

Inhalt: 

  • Bauch-Spezial-Programme für einen flachen, sexy Bauch
  • Sie brauchen keinerlei Hilfsmittel: Einfach DVD einlegen und los geht’s!
  • Umfangreicher, wirkungsvoller Workout mit verschiedenen Levels für Einsteiger und Ambitionierte. Außerdem zusätzliche Cardio-Programme und Stretching - so trainieren Sie optimal alle Muskelgruppen.
  • Fit & Gesund mit dem detaillierten 4-Wochen-Plan:
    Mit Einkaufsliste, ausführlichen Ernährungstipps und tollem Fitness-Konzept. So schaffen auch Einsteiger den Umstieg - ganz ohne Jojo-Effekt.
  • Effektive, leicht nachzuvollziehende Ernährungshinweise statt einseitiger, ungesunder Diät - damit Sie Fitness und Gesundheit auch langfristig verbessern!
  • Spektakuläre Bildqualität: Genießen Sie die Traumlocation an der italienischen Amalfi-Küste - gedreht in superscharfem HD (High Definition).

Inhalt der DVD

  • Cardio I    9:00 Min.
  • Cardio II   9:00 Min.
  • Komplett-Workout   38:00 Min.
  • Bauch-Spezial   15:00 Min.
  • Kurzworkout:
    Push Crunch/Twist your Abs   9:00 Min
  • Bauch Spezial 1: Käfer   5:00 Min.
  • Bauch Spezial 2: Side Crunches   1:40 Min.
  • Stretching   6:30 Min.

Sprache: Deutsch; Format: PAL; Bildformat: 4:3 - 1.33:1; Länder-Code: Alle (0); Tonformat: DD 2.0, 5.1; Laufzeit: ca. 72 Min.; ASIN: B000ZONFQC

Empfehlen Sie uns weiter.


Beliebte Themen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Qigong-Übungen auf Video zum Mitmachen

Shen Yun - Die neue Show 2020

Shen Yun – Die neue Show 2020

Schöne Frisuren: Bob Frisuren, Kurzhaarfrisuren, Hochsteckfrisuren ...

Frisuren: Kurzhaarfrisuren, Bob Frisuren, Hochsteckfrisuren, Flechtfrisuren ...

Low Carb Rezepte - für eine kalorienarme, gesunde Enährung

Low Carb Rezepte - für eine kalorienarme, gesunde Enährung

Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

50 Ätherische Öle - Pflanzliche Heilkraft für Körper, Seele und Geist

Leckere Abnehmrezepte: Abnehmshakes, Quark-Rezepte, Logi-Rezepte ...

Leckere Abnehmrezepte: Abnehmshakes, Quark-Rezepte, LOGI-Rezepte, Diätpläne ...

DIY-Naturkosmetik-Rezepte für Gesichtscremes, Duschgels, Seifen ...

DIY-Naturkosmetik: Rezepte für Duschgels, Seifen, Gesichtscremes, Lippenpflege ...

Schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Über 35 schnelle und einfache Low-Carb-Suppen

Homöopathie - sanfte Mittel im Einklang mit der Natur

Homöopathie - sanfte Mittel im Einklang mit der Natur

Heilpflanzen Lexikon: Die wichtigsten Heilpflanzen von A-Z ...

Heilpflanzen Lexikon: Die wichtigsten Heilpflanzen von A-Z ...

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Natürliche Abnehmmittel: Zitrone, Quark, Apfelessig, Flohsamen, Teesorten ...

Natürliche Anti-Pickel-Mittel gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

Natürliche Anti-Pickel-Mittel gegen Pickel, Akne, Mitesser und unreine Haut

Die 38 Bachblüten für Gesundheit, Harmonie & Klarheit

Die 38 Bachblüten - für mehr Gesundheit, Harmonie und Klarheit 

Rezepte für Grüne Smoothies zum Entsäuern, Entgiften, Abnehmen ...

Rezepte für Grüne Smoothies zum Entsäuern, Entgiften, Abnehmen ...

Menschenrechte

Menschenrechte

Infos über Menschenrechtsverbrechen, Organraub an Falun Gong Praktizierenden ...