Vitamin A Mangel Symptome

Vitamin A Mangel und die Symptome

Erste Hinweise auf Vitamin A Mangel Symptome können beispielsweise Nachtblindheit sowie eine trockene und schuppige Haut sein

Zwar sollte ein Vitamin A Mangel in den Industrieländern aufgrund der sehr guten Versorgungslage nicht auftreten, doch besteht ein erhöhter Bedarf bei Stress, Aktivitäten am Computer und an Monitoren wie beim Fernsehen, intensiver Sonnenbestrahlung, Fliegen, Rauchen, hohem Alkoholkonsum, Medikamenten (Statine, Schlaftabletten), Entzündungen, Operationen und Leberaufnahmestörungen ...

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Welche Vitamin A Mangel Symptome treten auf?

Trockene, rote Augen, schlechtes Nachtsehen, Verlust der Sehkraft; trockene, schuppige Haut, trockene, spröde Haare und Nägel; nachlassender Geruchssinn und Tastsinn sowie Appetit; Eisenmangel, Ermüdungserscheinungen; häufige Atemwegsinfektionen, erhöhte Infektionsanfälligkeit, Herz-Kreislauf-Störungen ...

Vitamin A Mangel ist schwer festzustellen

Vitamin A Mangel Symptome treten in der Regel erst in einem fortgeschrittenen Stadium eines Vitamin A Mangels auf, da sich eine Unterversorgung schlecht feststellen lässt. Vitamin A wird in der Leber gespeichert. Während der Vitaminspiegel im Blut jedoch vom Körper normalerweise konstant gehalten wird, können die Speicher in der Leber trotzdem schon längst erschöpft sein. Aus diesem Grund ist es recht schwierig, einen Mangel allein aufgrund eines einfachen Bluttests festzustellen.

Doch reicht es bei auftretenden Vitamin A Mangel Symptomen meist aus, mit Vitamin A angereicherte Produkte oder Nahrungsmittel ergänzend zu sich zu nehmen. Am besten verwertet der Körper das aufgenommene Vitamin A jedoch aus natürlichen Quellen, etwa aus Leber oder schonend gegartem Gemüse.

Vitamin A Mangel - weitere Symptome

Eine Unterversorgung mit Vitamin A kann auch andere, nicht auf den ersten Blick als solche erkennbare Kennzeichen aufweisen. Beispielsweise können Störungen der Fruchtbarkeit sowie Wachstums- und Entwicklungsstörungen in der Kindheit und Jugend ebenfalls mit einem Vitamin A Mangel in Zusammenhang stehen. Vitamin A ist sowohl bei der Eizellenreifung als auch bei der Produktion von Spermien beteiligt. Wenn also ein Paar einen Kinderwunsch hegt, aber die Frau nur schwer schwanger wird, könnte dies mit einem Vitamin A Mangel zusammenhängen.

Fazit: Ein Vitamin A Mangel kann viele Symptome aufweisen. Diese können jedoch durch eine gesunde und ausgewogene Ernährung, in manchen Fällen auch durch die Gabe angereicherter Nahrungsergänzungsmittel und Produkte behoben werden.

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Weitere Infos über Vitamin A

Wissenswertes über die Wirkung von Vitamin A, in welchen Nahrungsmitteln es enthalten ist, welche Symptome bei Vitamin A Mangel auftreten, die Gefahren einer Überdosierung ...

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Hinweis: Die Informationen dieser Seite können den Besuch bei Ihrem Heilpraktiker, Homöopathen bzw. beim Arzt für TCM, orthomolekulare Medizin oder Naturheilkunde nicht ersetzen. Nehmen Sie deshalb bei ernsthaften oder unklaren Beschwerden immer fachkundigen Rat in Anspruch!

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