Die einfachsten Diäten der Welt

1. Die Brot-Diät - 691 kcal /Tag

1. Die Brot-Diät-Magerquark – 691 kcal /Tag

Hier gibt es am Tag 750 ml Dinkula oder Brottrunk sowie 250 g Vollkornbrot und Kräuterquark, den Sie sich aus 125 g Magerquark, 1-2 EL Wasser und frischen Kräutern selbst zubereiten. Zusätzlich gibt es Wasser, Mineralwasser und Kräutertee in beliebiger Menge.

Diese Diät ist extrem praktisch und für jedermann durchführbar, ob berufstätig oder nicht. Pro Tag nehmen Sie nur 631 kcal zu sich. Gleichzeitig enthält die Diät pro Tag 20,3 g sättigende und zugleich verdauungsfördernde Ballaststoffe. So nehmen Sie schnell ab, ohne zu hungern.

Die Diät aktiviert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem und fördert die Verdauung.

Diese Diät kann eine Woche durchgeführt werden.

Fotohinweis: Wirths PR

• Abnehmen*****
• Sättigung****
• Nährstoffe*****
• Verdauung****
• Praktisch*****
• Für Berufstätige*****
• Kosten*****

Hier geht‘s zur 2. Diät >> Einfache Diät Nr. 2

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Diese Teesorten unterstützen Ihre einfache Diät:

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Teesorten zum Abnehmen

Trinken Sie während Ihrer Diät mindestens 3 Tassen Tee am Tag. Hier finden Sie eine Auswahl an Teesorten, die als Appetitzügler oder Fatburner wirken, den Stoffwechsel anregen bzw. entschlackend und entgiftend wirken ...

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Unser Tipp:

Beschleunigen Sie Ihre Diät durch Sport

Entdecken Sie hier effektive Sportarten, mit denen Sie schneller Fett verbrennen, viel Gewicht reduzieren, Ihren Körper straffen und einfacher Ihre Wunschfigur erhalten ...

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Weitere Diätpläne zum Abnehmen

Entdecken Sie weitere Diätpläne mit einfachen Rezepten für die schlanke Linie. Probieren Sie z.B. unsere Trennkost-Diät, Low-Carb-Diät, Saftdiät, Anti-Stress-Diät, Molke-Kur, Detox-Diät, Buttermilch-Diät, Vitamin-Diät oder die 8 einfachsten Diäten der Welt ...

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Leckere Abnehmrezepte

Diese leckeren Abnehmrezepte helfen Ihnen auf gesunde Weise schlank zu werden und zu bleiben. Probieren Sie die einfachen Rezepte zum Abnehmen und erfahren Sie, wie Sie Abnehmshakes mit und ohne Eiweiß selber machen können und wie Ihnen Rezepte ...

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