Wie gesund ist Ingwer?

Sie fragen sich: Ist Ingwer gesund? Ja, und zwar gleich dreifach, denn er wirkt antiemetisch, antimikrobiell und antioxidativ.

Um festzustellen, wie gesund Ingwer ist, genügt es, sich seine vielfältigen Wirkungsweisen vor Augen zu führen: Als antiemetisches Heilmittel aus der Natur bekämpft er Übelkeit und Erbrechen. Gleichzeitig schützt er vor Pilzen, Bakterien und Parasiten. Die antioxidative Wirkung von Ingwer neutralisiert freie Radikale und ist so ein echtes Zellschutzmittel.

Wie gesund ist Ingwer als Schutz vor Übelkeit und Erbrechen?

Wenn ein Mittel Übelkeit und Erbrechen unterdrückt, nennt der Fachmann diese Wirkung antiemetisch. Der große Vorteil des Antiemetikums Ingwer ist, dass es ganz natürlich wirkt und, im Gegensatz zu manchen Erzeugnissen der Pharmaindustrie, keine weiteren Beschwerden verursacht. Eine Tasse Ingwertee vor Reiseantritt ist deshalb eine gute Empfehlung für alle, die zu Reisekrankheit neigen, zusätzlich können Sie sich mit einigen Stücken kandiertem Ingwer im Proviantbeutel auch bei längeren Fahrten wirksam vor Übelkeit schützen.

Ingwer wirkt gegen Pilze, Parasiten und Bakterien

Wer Antibiotika einnehmen muss, sollte während dieser Zeit auch regelmäßig Ingwer konsumieren. Oft nämlich, das zeigt die Erfahrung, folgt dem Antibiotikum eine unangenehme und manchmal auch gefährliche Pilzinfektion. Die Inhaltsstoffe des Ingwers können vor dieser Nebenwirkung schützen, wirken sie doch zuverlässig gegen Pilze, Parasiten und Bakterien und beweisen nicht zuletzt durch ihre antimikrobiellen Eigenschaften, wie gesund Ingwer ist.