Bücher-Archiv Gesundheit 2012

Laufend gesund

So mobilisieren Sie die heilende Kraft des Körpers

Laufen ist Medizin - eine Medizin, die der Körper sich selbst mixt? Eine hochwirksame Formel, die vorbeugt und bei einer Vielzahl von Krankheiten und Beschwerden hilft? – Es gibt zwei geradezu magische Techniken, die eine ungeahnte heilende Kraft entfalten ...

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Der Burnout-Irrtum

Burnout findet in der Zelle statt!

In ca. 70 Billionen Körperzellen wird ständig Energie produziert, beim Burnout kommt diese Energieproduktion ins Stocken bis hin zu einem völligen Zusammenbruch. Was steckt hinter dieser Störung? Was sind die Hauptfaktoren für einen gesunden ...

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Krebszellen lieben Zucker - Patienten brauchen Fett

Das große Buch zur gezielten Ernährung bei Krebserkrankungen

Krebspatienten profitieren von einer fettreichen, kohlenhydratreduzierten Ernährung – diese Erkenntnis setzt sich zunehmend im klinischen Alltag durch ...

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Fett Guide

Bei LOGI wird eben NICHT am Fett gespart, sondern bei den Kohlenhydraten. Denn Fett sorgt nicht nur für guten Geschmack ...

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Die Blütenapotheke

Über die Heilkraft von Lavendel, Veilchen, Rose und anderen essbaren Blüten

Lavendel, Veilchen und Rosen sehen nicht nur hübsch aus und duften betörend. Man kann sie auch essen. Blüten sind im Trend, ob im Cocktail mit Blütenessenzen oder als buntes, wohlschmeckendes Salat-Topping. Viele essbare Blüten ...

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Der Hase auf dem Baum

Ein Buch, auf das viele gewartet haben, die seit Jahren unter dem „Nephrotischen Syndrom“ leiden, durch die Mühlen der Apparatemedizin geschleust wurden, als Versuchskaninchen dienten und schließlich sich selbst überlassen wurden ...

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Trotz allem gesund!

Der einfache Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden

Dr. med. Klaus Isert, Ganzheitsmediziner und Mentaltrainer, zeigt in seinem neuen Buch, wie wir mit natürlichen und einfachen Mitteln wie Bewegung, Licht, spezieller Atmung, Wasser, pflanzlichen Antioxidantien und Chlorophyll, L-Arginin und guten Gedanken zu ...

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Stevia - gesunde Süße selbst gemacht

Süße Verführung aus der Schatzkammer der Natur

Kaum eine Pflanze hat in der jüngeren Vergangenheit in Europa so viele Menschen interessiert wie Stevia rebaudiana. Noch Mitte der 1990er Jahre war Stevia ein Geheimtipp, nur in Fachkreisen bekannt. Damals ahnte noch niemand, welche Bedeutung ...

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Das Taping-Selbsthilfe-Buch

Taping selbst gemacht

Ein falscher Schritt und umgeknickt, der Rücken ist verspannt und zwickt oder der Bluterguss geht nicht weg: Egal, ob Beschwerden im Alltag oder beim Sport – Tapes lindern nebenwirkungsfrei Muskel-, Gelenk- und Nervenschmerzen und reduzieren ...

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Heilsames Basenfasten

Genießen, entschlacken und schlank werden

Zeit für einen Frühjahrsputz im Säure-Basen-Haushalt! Aber nicht mit dem Staubwedel, sondern mit Gemüse, Früchten, frischen ...

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Gedichtsbücher „Seelenrast“ und „Sonnenmeer“

Gedichte für ein harmonisches und erfülltes Leben

Alle 44 Gedichte in dem Buch „Seelenrast“ und die 46 Gedichte in dem Buch „Sonnenmeer“ begleitet ein passendes Foto, das ...

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Andullation

Quelle der Gesundheit

Ob Schmerzen, Stress oder Schlaflosigkeit – die Beschwerden unserer Zeit sind vielfältig. Andullation ist ein biophysikalisches Therapieverfahren. Es basiert darauf, sämtliche Flüssigkeiten im Körper in Schwingung zu versetzen – eine wirksame Methode ...

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Aromatherapie für Sie

Der Duft von Rosen oder Maiglöckchen betört die Sinne. Citrusdüfte erfrischen und Eukalyptus hilft gegen Husten und Heiserkeit. Viele ätherische Öle wirken sich positiv auf die Psyche aus. Andere ...

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Die besten 50 Blutzucker-Killer

Mit Äpfeln und Ingwer Diabetes vorbeugen

Erhöhte Blutzuckerwerte und Übergewicht steigern das Risiko, an Diabetes Typ 2 zu erkranken.  Bestimmte Substanzen in Lebensmitteln können helfen, den Blutzucker zu senken, das Gewicht zu reduzieren und damit Diabetes vorzubeugen. In Rhabarber, Äpfeln, Ingwer und Knoblauch finden sich ...

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Schüßler Salze

Kennenlernen und richtig anwenden

Schüßler-Salze sind ideal für die Selbstbehandlung: Einfach und unkompliziert können Sie Ihre Gesundheit erhalten und mancherlei Alltagsbeschwerden und leichtere Erkrankungen nachhaltig behandeln ...

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Basenfasten! Die Wacker-Methode

Genuss statt Fastenkrise

Millionen Menschen in Deutschland fasten regelmäßig. Das Basenfasten gehört heute neben Buchinger und F.X. Mayr zu den beliebtesten Entgiftungsmethoden. Der Vorteil gegenüber den Fastenklassikern: es muss nicht gänzlich auf feste Nahrung verzichtet werden ...

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Enders' Handbuch Homöopathie

Homöopathie für Körper, Geist und Seele

Jeder 4. vertraut auf die Homöopathie, die am meisten genutzte Methode der Alternativmedizin. Sanft und ohne Nebenwirkungen werden die Selbstheilungskräfte von Körper und Seele aktiviert ...

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Das Histamin Kochbuch

Genießen trotz Unverträglichkeiten

Bei Histaminintoleranz wird das tägliche Essen und Kochen oft zu einer wahren Geduldsprobe. Was darf ich essen und was nicht? Das Histamin Kochbuch von Heide Steigenberger zeigt eindrucksvoll, dass eine Nahrungsmittelunverträglichkeit ...

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Heilende Räume

Wie äußere Einflüsse auf unser Wohlbefinden wirken und warum Krankenhäuser krank und Büros müde machen - Es ist ein allgemein bekanntes Phänomen: Man betritt einen Raum und fühlt sich wohl oder genau das Gegenteil ist der Fall. Die Gründe dafür können mannigfaltig sein. Die Räume, in denen sich fast alle ...

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Mir geht’s gut!

Was Vitamine & Co wirklich leisten

Warum die gängige Meinung zu Vitaminen und anderen natürlichen Wirkstoffen nicht nur falsch, sondern sogar gefährlich ist. Was hingegen nachweislich stimmt und Schluss machen kann mit einer Vielzahl gesundheitlicher Beeinträchtigungen ...

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Lehrbuch integrative Schmerztherapie

Schmerzen individuell behandeln

Laut einem Dossier der Deutschen Schmerzliga aus dem Jahr 2010 leiden in Deutschland zwischen 12 und 15 Millionen Menschen an länger andauernden oder wiederkehrenden Schmerzen. Etwa ein Viertel davon sind dadurch stark ...

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